Diabetes

Almoço deste sábado...

Ter ganhado uma panela elétrica de fazer arroz da minha mãe está começando a ser um problema para mim.
Por que? Aqui em casa sempre comemos arroz integral. Mas desde que ganhei a panela, fiquei com vontade de fazer o gohan.
E não é que hoje resolvi comprar um pacotinho e fazer???
Ai que delícia que é isso!!!

Gohan

Carninha de soja cozida, vagem e tomate temperados com shoyu, alho, cebola e cheiro verde

Saladinha de espinafre com pepino

Glicemia antes do almoço: 146; depois do almoço: 120

- Segunda-feira, A Vilã Da Semana?
Fazia dias que eu estava pra fazer um arroz de forno... Porque o Douglas (o marido) tava querendo...rs... Só que eu nunca tinha feito arroz de forno antes... Aí como ontem foi segunda-feira, e segunda-feira ninguém merece...rs... Resolvi ir ao supermercado e...

- Novidades No Meu Pedaço...
Oi gente!!! Novidades no pedaço...Estou pra começar uma dieta, aliada a muita água e alguns remedinhos naturais pra tentar emagrecer...Era pra ter começado hoje...mas como acordei atrasada e o programinha que terei que seguir é cheio de horários...deixei...

- Minha Sopa Favorita!!!
Sopinha de abóboraNão tem sopa mais gostosa e mais fácil de fazer...cebola, gengibre, sal, azeite, abóbora japonesa picada, cheiro verde, queijo parmesão ralado.É só fritar a cebola com gengibre e sal no azeite;acrescentar a abóbora picada e deixar...

- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...

- Almocinho De Hoje
Não há nada melhor que isso: arroz integral, saladinha de rúcula, tomate e beterraba e vagem, jiló, cenoura e cebola grelhados no shoyu......

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