Diabetes
Oi gente!!! Novidades no pedaço...Estou pra começar uma dieta, aliada a muita água e alguns remedinhos naturais pra tentar emagrecer...Era pra ter começado hoje...mas como acordei atrasada e o programinha que terei que seguir é cheio de horários...deixei pra começar amanhã...
Pronto...fizemos a maior jantinha saudável...pra tentar diminuir os impactos daquele pastel encharcado que havíamos comido...rs...
- Já Aconteceu Isso Com Vocês?
No sábado fizemos uma comidinha boa pra comer a noite. Arroz integral fresquinho, peixe grelhado (filé de tilápia st. peter, uma delícia!) e salada de escarola com tomate. Antes de jantar, medi a glicemia, tava 103... Como já tava tarde...
- E Aí Quem Vai Querer Participar Da Brincadeira???
Então gente...estou desde sábado tomando o remedinho, baixei a dose da Lantus pra 45 unidades e estou fazendo exercício desde 2ª feira :). A glicemia vem se mantendo bem, tirando um pico ou outro...está tudo bem... A nossa doce amiga Luana...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...
Diabetes
Novidades no meu pedaço...
Oi gente!!! Novidades no pedaço...Estou pra começar uma dieta, aliada a muita água e alguns remedinhos naturais pra tentar emagrecer...Era pra ter começado hoje...mas como acordei atrasada e o programinha que terei que seguir é cheio de horários...deixei pra começar amanhã...
Mas, ontem como pensei que começaria hoje com a dieta...coloquei o pé na jaca...rs...e comi o maior pastel de queijo...rs...Tava uma delícia...isso foi a noitinha...ainda ia ter que jantar mais tarde...Aí pensei...como é meu último dia mesmo de regalias...vou comer pizzinhas no jantar...Mas, ainda bem que não fiz isso...acho que o organismo já tava tão sobrecarregado com o pastel, que mudei de ideia...Primeiro, pensei em fazer somente uma saladinha...pq já tava muito tarde...
Como eu ia fazer salada, o Douglas resolveu fazer um arroz integral na nossa panela elétrica...e como tínhamos voltado do supermercado com um lindo e barato brócolis, colocamos no vapor da panela de arroz (3 minutinhos)...
Pronto...fizemos a maior jantinha saudável...pra tentar diminuir os impactos daquele pastel encharcado que havíamos comido...rs...
Ahhh...e pra completar...tem que ter atividade física né...vou comprar aquele tapete de dança...quem sabe eu me animo a fazer mais exercício com isso...rs...
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- Já Aconteceu Isso Com Vocês?
No sábado fizemos uma comidinha boa pra comer a noite. Arroz integral fresquinho, peixe grelhado (filé de tilápia st. peter, uma delícia!) e salada de escarola com tomate. Antes de jantar, medi a glicemia, tava 103... Como já tava tarde...
- E Aí Quem Vai Querer Participar Da Brincadeira???
Então gente...estou desde sábado tomando o remedinho, baixei a dose da Lantus pra 45 unidades e estou fazendo exercício desde 2ª feira :). A glicemia vem se mantendo bem, tirando um pico ou outro...está tudo bem... A nossa doce amiga Luana...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...