Diabetes
Então gente...estou desde sábado tomando o remedinho, baixei a dose da Lantus pra 45 unidades e estou fazendo exercício desde 2ª feira :). A glicemia vem se mantendo bem, tirando um pico ou outro...está tudo bem... A nossa doce amiga Luana lá do blog "A Diabetes e Eu" lançou um desafio muito "desafiador" que eu gostaria de divulgar aqui... Vamos ver quem faz mais atividade física durante a semana...assim uma puxa a outra...rsrs... Agora digo pra vocês, tô no maior pique... 2ª feira fiz 40 minutos e na 3ª já consegui fazer 50 minutos...ueeeeba! O mais legal de tudo é que o resultado é imediato! Na 2ª feira, apesar da glicemia alta antes e depois do almoço (212 e 209), depois super ajustou...Ainda mais porque faço exercício depois que chego do trabalho, a noitinha lá por volta das 19h00. Medi a glicemia antes de fazer e tava 137 logo depois já jantei e nem apliquei Humalog! Depois do jantar tava 105...ainda tive que comer um pãozinho antes de dormir...Acordei no outro dia com 99!!! Aí tá tudo bem...rsrs... a 3ª feira já foi beneficiada pelo exercício que fiz no dia anterior...A glicemia antes do almoço tava 152...fui almoçar e tomei 4 unidades de Humalog... Depois do almoço estava 57!!! A noitinha fiz de novo meu exercício, dessa vez 50 minutos e sem preguiça hein!!! Glicemia depois tava 96... Não tomei Humalog pra jantar!!! Glicemia depois: 58! Tive que fazer um lanchinho pra dormir...Hoje acordei com 50! Conclusão: hoje já consegui baixar mais duas unidades da Lantus:)...Legal né gente!!! Então ó Luana acho que já tô ganhando hein!!! E aí quem vai querer participar da brincadeira???
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Glicemia De 18/11 A 24/11
Nesses últimos dias andei gripada, como muita gente por aí. Com isso nossa resistência dá uma queda, dá um certo desânimo para fazer as coisas. A glicemia subiu, mas ainda bem que não permaneceu assim. Agora já estou melhorando e o ânimo...
Diabetes
E aí quem vai querer participar da brincadeira???
Então gente...estou desde sábado tomando o remedinho, baixei a dose da Lantus pra 45 unidades e estou fazendo exercício desde 2ª feira :). A glicemia vem se mantendo bem, tirando um pico ou outro...está tudo bem... A nossa doce amiga Luana lá do blog "A Diabetes e Eu" lançou um desafio muito "desafiador" que eu gostaria de divulgar aqui... Vamos ver quem faz mais atividade física durante a semana...assim uma puxa a outra...rsrs... Agora digo pra vocês, tô no maior pique... 2ª feira fiz 40 minutos e na 3ª já consegui fazer 50 minutos...ueeeeba! O mais legal de tudo é que o resultado é imediato! Na 2ª feira, apesar da glicemia alta antes e depois do almoço (212 e 209), depois super ajustou...Ainda mais porque faço exercício depois que chego do trabalho, a noitinha lá por volta das 19h00. Medi a glicemia antes de fazer e tava 137 logo depois já jantei e nem apliquei Humalog! Depois do jantar tava 105...ainda tive que comer um pãozinho antes de dormir...Acordei no outro dia com 99!!! Aí tá tudo bem...rsrs... a 3ª feira já foi beneficiada pelo exercício que fiz no dia anterior...A glicemia antes do almoço tava 152...fui almoçar e tomei 4 unidades de Humalog... Depois do almoço estava 57!!! A noitinha fiz de novo meu exercício, dessa vez 50 minutos e sem preguiça hein!!! Glicemia depois tava 96... Não tomei Humalog pra jantar!!! Glicemia depois: 58! Tive que fazer um lanchinho pra dormir...Hoje acordei com 50! Conclusão: hoje já consegui baixar mais duas unidades da Lantus:)...Legal né gente!!! Então ó Luana acho que já tô ganhando hein!!! E aí quem vai querer participar da brincadeira???
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- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Glicemia De 18/11 A 24/11
Nesses últimos dias andei gripada, como muita gente por aí. Com isso nossa resistência dá uma queda, dá um certo desânimo para fazer as coisas. A glicemia subiu, mas ainda bem que não permaneceu assim. Agora já estou melhorando e o ânimo...