Diabetes
Nesses últimos dias andei gripada, como muita gente por aí.
Com isso nossa resistência dá uma queda, dá um certo desânimo para fazer as coisas.
A glicemia subiu, mas ainda bem que não permaneceu assim.
Agora já estou melhorando e o ânimo está voltando.
Já até consegui fazer um pouco de exercício nessa 4ª e 5ª feira.
Como o exercício físico é essencial para manter a glicemia em níveis normais! Faz uma baita diferença! Até a insulina tive que diminuir.
A glicemia dessa 5ª feira: jejum: 109, antes do almoço: 66, depois do almoço: 58 (apliquei 4 unidades de Humalog), antes do jantar: 43, depois do jantar: 127 (sem aplicar Humalog).
- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...
Diabetes
Glicemia de 18/11 a 24/11
Com isso nossa resistência dá uma queda, dá um certo desânimo para fazer as coisas.
A glicemia subiu, mas ainda bem que não permaneceu assim.
Agora já estou melhorando e o ânimo está voltando.
Já até consegui fazer um pouco de exercício nessa 4ª e 5ª feira.
Como o exercício físico é essencial para manter a glicemia em níveis normais! Faz uma baita diferença! Até a insulina tive que diminuir.
A glicemia dessa 5ª feira: jejum: 109, antes do almoço: 66, depois do almoço: 58 (apliquei 4 unidades de Humalog), antes do jantar: 43, depois do jantar: 127 (sem aplicar Humalog).
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- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...