Diabetes
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141.
Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus...
No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café preto com adoçante. Um pouco antes do almoço comi uma maçã pequena.
Antes do almoço, a minha glicemia estava 154. Comi arroz, feijão, omelete, couve cozida, salada de alface, agrião e tomate e chupei uma laranja. Apliquei 5 unidades de Humalog.
Duas horas depois do almoço minha glicemia estava 77. Comi uma maçã pequena e uma banana.
À tarde, fui na casa do meu irmão, tomei café preto e comi 3 torradas com requeijão.
Cheguei em casa, tomei um copo de leite desnatado e comi uma banana, medi tava 145.
Fiz 20 minutos de exercício, descansei um pouco e mais tarde fui jantar. Medi antes de comer e estava 101.
Como estava 101 e já era muito tarde, não apliquei a Humalog pra jantar.
Comi arroz, quiabo, cenoura, salada de alface, tomate e pepino.
Minha glicemia de jejum nessa 6ª feira: 142.
Conclusão: com a diminuição da insulina Lantus, a média glicêmica deu uma subidinha... mas vou continuar tentando...assim fico obrigada a comer menos e fazer exercício diariamente. Porque se não for assim...terei que aumentar a dose da Lantus...e isso não me interessa.
- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...
- Um Dia Hiper!!!
Nesta quarta-feira, a minha glicemia resolveu dar um salto. Foi um daqueles dias que exigem uma maior atenção. De manhã, já acordei com a glicemia um pouquinho fora do ideal: 123. Até aí tudo bem vai. Tomei meu cafezinho com uma fatia de pão italiano...
Diabetes
Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141.
Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus...
No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café preto com adoçante. Um pouco antes do almoço comi uma maçã pequena.
Antes do almoço, a minha glicemia estava 154. Comi arroz, feijão, omelete, couve cozida, salada de alface, agrião e tomate e chupei uma laranja. Apliquei 5 unidades de Humalog.
Duas horas depois do almoço minha glicemia estava 77. Comi uma maçã pequena e uma banana.
À tarde, fui na casa do meu irmão, tomei café preto e comi 3 torradas com requeijão.
Cheguei em casa, tomei um copo de leite desnatado e comi uma banana, medi tava 145.
Fiz 20 minutos de exercício, descansei um pouco e mais tarde fui jantar. Medi antes de comer e estava 101.
Como estava 101 e já era muito tarde, não apliquei a Humalog pra jantar.
Comi arroz, quiabo, cenoura, salada de alface, tomate e pepino.
Minha glicemia de jejum nessa 6ª feira: 142.
Conclusão: com a diminuição da insulina Lantus, a média glicêmica deu uma subidinha... mas vou continuar tentando...assim fico obrigada a comer menos e fazer exercício diariamente. Porque se não for assim...terei que aumentar a dose da Lantus...e isso não me interessa.
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- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...
- Um Dia Hiper!!!
Nesta quarta-feira, a minha glicemia resolveu dar um salto. Foi um daqueles dias que exigem uma maior atenção. De manhã, já acordei com a glicemia um pouquinho fora do ideal: 123. Até aí tudo bem vai. Tomei meu cafezinho com uma fatia de pão italiano...