Diabetes
Nesta quarta-feira, a minha glicemia resolveu dar um salto. Foi um daqueles dias que exigem uma maior atenção. De manhã, já acordei com a glicemia um pouquinho fora do ideal: 123. Até aí tudo bem vai. Tomei meu cafezinho com uma fatia de pão italiano (infelizmente esse pão é uma delícia, mas nada bom para a glicemia!). Eis que fui medir antes do almoço: 220!!! Apliquei 2 unidades da Humalog para dar uma abaixada e 5 para cobrir a refeição (3 colheres de arroz integral, 3 de feijão, 2 almôndegas de soja, alface e tomate).
Depois do almoço saí para ir ao banco e comprar umas coisinhas que estava precisando. Amei as coisinhas que comprei: DVD da Turma do Snoopy (fazia maior tempo que estava querendo, mas não achava); meinhas com bichinhos (ADORO); vários azulejos coloridos para fazer mosaicos e um moedor de pimenta (muito legal este aí de madeirinha). Depois de uma hora e meia, mais ou menos, do almoço, achei que estava hipo, e medi. Nem tava!!! Tava 160, beleza! Continuei resolvendo minhas coisas pela rua, pois como já estava 160 mesmo, dava tempo de resolver tudo e chegar em casa para comer alguma coisa.
Cheguei por volta de umas 17h e comi um pão com queijo feito na sanduicheira e tomei um copo de Coca zero. Fui deitar um pouco para descansar, e quando foi 20h30, medi de novo: 207!!! Pensei, só podia ter sido o pão com queijo derretido (que adoro!). Gordura é fogo, faz a glicemia subir, demora mas sobe!!! Fui fazer, então, um pouco de exercício (30 minutos) para ver se dava uma abaixada. Subi neste meu aparelho aí, que é muito bom. Claro que tirei ele deste cantinho e coloquei na frente da televisão, senão ninguém aguenta ficar olhando pra parede, rsrs. Fiquei assistindo um documentário sobre o baterista do The Who, o Keith Moon. Nem vi a hora passar (ainda bem!).
Tá loco viu, a coisa parece uma praga, medi depois do exercício: 203!!! Mas como tinha que jantar né, pois já estava com fome, apliquei novamente 2 unidades da Humalog para dar uma abaixada e 5 unidades para cobrir a refeição (repeteco do almoço, só que em vez de almôndega de soja, comi um pedacinho de omelete). Duas horas depois do jantar: 198!!! Eita dia difícil esse... Hoje de manhã, acordei e tava 63... Tomara que hoje permaneça assim...
- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...
Diabetes
Um dia hiper!!!
Nesta quarta-feira, a minha glicemia resolveu dar um salto. Foi um daqueles dias que exigem uma maior atenção. De manhã, já acordei com a glicemia um pouquinho fora do ideal: 123. Até aí tudo bem vai. Tomei meu cafezinho com uma fatia de pão italiano (infelizmente esse pão é uma delícia, mas nada bom para a glicemia!). Eis que fui medir antes do almoço: 220!!! Apliquei 2 unidades da Humalog para dar uma abaixada e 5 para cobrir a refeição (3 colheres de arroz integral, 3 de feijão, 2 almôndegas de soja, alface e tomate).
Depois do almoço saí para ir ao banco e comprar umas coisinhas que estava precisando. Amei as coisinhas que comprei: DVD da Turma do Snoopy (fazia maior tempo que estava querendo, mas não achava); meinhas com bichinhos (ADORO); vários azulejos coloridos para fazer mosaicos e um moedor de pimenta (muito legal este aí de madeirinha). Depois de uma hora e meia, mais ou menos, do almoço, achei que estava hipo, e medi. Nem tava!!! Tava 160, beleza! Continuei resolvendo minhas coisas pela rua, pois como já estava 160 mesmo, dava tempo de resolver tudo e chegar em casa para comer alguma coisa.
Cheguei por volta de umas 17h e comi um pão com queijo feito na sanduicheira e tomei um copo de Coca zero. Fui deitar um pouco para descansar, e quando foi 20h30, medi de novo: 207!!! Pensei, só podia ter sido o pão com queijo derretido (que adoro!). Gordura é fogo, faz a glicemia subir, demora mas sobe!!! Fui fazer, então, um pouco de exercício (30 minutos) para ver se dava uma abaixada. Subi neste meu aparelho aí, que é muito bom. Claro que tirei ele deste cantinho e coloquei na frente da televisão, senão ninguém aguenta ficar olhando pra parede, rsrs. Fiquei assistindo um documentário sobre o baterista do The Who, o Keith Moon. Nem vi a hora passar (ainda bem!).
loading...
- ô Dia Chato Hoje...
ô dia chato hoje! pré e pós almoço hiper = 211 e 197...acho que a baderna começou ontem a noite...não medi na hora certa...não fiz meu lanche certo, tive hipo (tomei suco de maçã)...acordei com hipo...não apliquei insulina pro café da manhã...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- E No Sábado Foi Assim...
Depois de uns dois dias de glicemias um pouco altas, neste sábado ela voltou a abaixar... Segui o conselho da minha amiga Roberta e passei o dia inteiro tomando muita a água. Ela disse que foi uma enfermeira diabética há 18 anos (eu acho, não tenho...