Diabetes
Olá, pessoal
Mais um mês que se inicia e mais uma vez é hora de olhar o mês anterior e ver o que pode melhorar.
Para quem não lembra, no post do controle glicêmico do mês passado eu prometi medir mais vezes e também ir mais a academia. Pois bem, melhorei mais um pouquinho de novo! \o/
Eu consegui aumentar o número de medições em uns 20%. E fui na academia cinco vezes... >.<
Ainda não é a minha meta, mas já é uma melhora, né? Poderia ter sido melhor, mas eu sofri uma queda fazendo arte e tive que ficar uma semana de molho... :(
A glicada estimada também caiu. De 8 para 7! Com tudo isso acho que o resultado dos exames (que faço na semana que vem) devem ser bem melhores. Todos torcendo por uma glicada menor do que 8!
Então vamos as metas pra esse mês. Aumentar mais ainda as medições diárias, principalmente nos finais de semana (vou começar a destacar), ir mais ainda na academia e baixar a glicada estimada para uns 6,5.
Será que eu consigo? E você, tem metas próprias?
Até a próxima!
- [controle Glicêmico] Junho De 2015
Mais um mês começa e como sempre é hora de olhar o mês anterior e analisar o que precisa melhorar. E esse mês de junho foi daqueles… Super puxado e estressante. Muito nervoso no trabalho, não consegui ir na acupuntura nenhuma vez e muito menos...
- [controle Glicêmico] Abril E Maio De 2015
Olá, pessoal! Tudo bem por aí? Por aqui a vida continua corrida e eu estava super atrasada com o meu controle glicêmico. E é incrível como a gente não consegue visualizar a situação só olhando as glicemias no glicossímetro. É preciso sim tirar...
- [controle Glicêmico] Dezembro De 2014
Olá, pessoal Para quem acompanha o blog, a volta dessa categoria não é novidade. Quando comecei a escrever aqui, todo mês eu postava meu controle glicêmico era uma forma de me manter na linha e de mostrar que é preciso sim ter muita disciplina quando...
- Exames Trimestrais - 1º Trimestre De 2013
Olá, pessoal Na semana passada fiz os famosos exames trimestrais... Olha os resultados aí! Esse aqui é o hemograma... Entendo tanto quanto vocês, mas sempre dou uma olhada se está tudo dentro dos valores de referência. O que é o caso! Uebaaa! :)...
- Controle Glicêmico - Janeiro/13
Olá, pessoal Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!! Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições...
Diabetes
[Controle Glicêmico] Janeiro de 2015
Olá, pessoal
Mais um mês que se inicia e mais uma vez é hora de olhar o mês anterior e ver o que pode melhorar.
Para quem não lembra, no post do controle glicêmico do mês passado eu prometi medir mais vezes e também ir mais a academia. Pois bem, melhorei mais um pouquinho de novo! \o/
Eu consegui aumentar o número de medições em uns 20%. E fui na academia cinco vezes... >.<
Ainda não é a minha meta, mas já é uma melhora, né? Poderia ter sido melhor, mas eu sofri uma queda fazendo arte e tive que ficar uma semana de molho... :(
A glicada estimada também caiu. De 8 para 7! Com tudo isso acho que o resultado dos exames (que faço na semana que vem) devem ser bem melhores. Todos torcendo por uma glicada menor do que 8!
Então vamos as metas pra esse mês. Aumentar mais ainda as medições diárias, principalmente nos finais de semana (vou começar a destacar), ir mais ainda na academia e baixar a glicada estimada para uns 6,5.
Será que eu consigo? E você, tem metas próprias?
Até a próxima!
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- [controle Glicêmico] Junho De 2015
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- [controle Glicêmico] Abril E Maio De 2015
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- [controle Glicêmico] Dezembro De 2014
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- Exames Trimestrais - 1º Trimestre De 2013
Olá, pessoal Na semana passada fiz os famosos exames trimestrais... Olha os resultados aí! Esse aqui é o hemograma... Entendo tanto quanto vocês, mas sempre dou uma olhada se está tudo dentro dos valores de referência. O que é o caso! Uebaaa! :)...
- Controle Glicêmico - Janeiro/13
Olá, pessoal Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!! Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições...