Diabetes
Olá, pessoal
Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!!
Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições fora de horário que não coloco aí, então...
Pelos gráficos minha glicada teria dado um 6,3, o que pra mim é um bom resultado. E com o tempo sei que vou colher ótimos resultados por causa da academia.
Mas como já disse na semana passada, tem coisas que são imediatas, como a necessidade de diminuir a dose de insulina. Ainda estou apanhando um pouco, às vezes baixando demais ou esquecendo de subir de novo, mas é legal ver que realmente mexe com o organismo da gente e pro bem.
Gostaram? Que tal entrar nessa e correr atrás de uma atividade física que você goste? Depois me conta as mudanças!
Vamos que vamos!!!
Bjinhus
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Olá, pessoal Para quem acompanha o blog, a volta dessa categoria não é novidade. Quando comecei a escrever aqui, todo mês eu postava meu controle glicêmico era uma forma de me manter na linha e de mostrar que é preciso sim ter muita disciplina quando...
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Olá, pessoal Na semana passada fiz os famosos exames trimestrais... Olha os resultados aí! Esse aqui é o hemograma... Entendo tanto quanto vocês, mas sempre dou uma olhada se está tudo dentro dos valores de referência. O que é o caso! Uebaaa! :)...
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Olá, pessoal Nunca gostei de malhar, nunca mesmo... Nada que eu tenha começado durou mais do que uma semana. Academia, ginástica multifuncional, caminhada, etc... Nada. Sempre esperava resultados imediatos e todos sabem que qualquer efeito no corpo...
Diabetes
Controle Glicêmico - Janeiro/13
Olá, pessoal
Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!!
Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições fora de horário que não coloco aí, então...
Tive umas hipos depois que comecei a academia, mas pouquíssimas. E tenho a impressão de que tudo tem ficado mais verdinho desde então! \o/
Tenho conseguido medir antes (que é a normal de jejum) e quando termino. Vocês vão perceber com a tabelinha do próximo mês que a de jejum subiu um pouco, na verdade isso tem acontecido porque tenho jantado no mesmo horário, mas tenho acordado duas horas e meia mais cedo.
Eu até tenho preferido assim porque assim não vou para a academia com a glicemia muito baixa e nem corro o risco de ter uma hipo por lá. Falei uma vez aqui no blog sobre a importância de medir a glicemia antes da prática de atividades físicas e como as bonitinhas devem estar para não haver incidentes. Olha o post aqui. A pós academia normalmente dá mais ou igual a pré, isso porque eu meço em jejum, tomo café da manhã e vou pra academia, ou seja, é praticamente uma pós-prandial. E uma pós prandial das boas! :)
Pelos gráficos minha glicada teria dado um 6,3, o que pra mim é um bom resultado. E com o tempo sei que vou colher ótimos resultados por causa da academia.
Mas como já disse na semana passada, tem coisas que são imediatas, como a necessidade de diminuir a dose de insulina. Ainda estou apanhando um pouco, às vezes baixando demais ou esquecendo de subir de novo, mas é legal ver que realmente mexe com o organismo da gente e pro bem.
Gostaram? Que tal entrar nessa e correr atrás de uma atividade física que você goste? Depois me conta as mudanças!
Vamos que vamos!!!
Bjinhus
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- [controle Glicêmico] Dezembro De 2014
Olá, pessoal Para quem acompanha o blog, a volta dessa categoria não é novidade. Quando comecei a escrever aqui, todo mês eu postava meu controle glicêmico era uma forma de me manter na linha e de mostrar que é preciso sim ter muita disciplina quando...
- Consulta Com A Endócrino
Oi, gente Tudo bem por aí? Hoje vim falar sobre minha consulta com a endócrino na semana passada. Primeiro que eu já estava com um baita atraso nessa consulta, era para ter ido há uns dois meses, mas a correria acabou me atrapalhando... Enfim, só...
- Diabetes E Atividade Física: Cuidados Que Eu Tomo...
Olá, pessoal Outro dia, a Kath, do blog Diabetes e Você, veio me perguntar como era o meu dia a dia para praticar atividade física... Ela ia começar (espero que esteja firme e forte) e estava com alguns receios... É, pessoas com diabetes tem que...
- Exames Trimestrais - 1º Trimestre De 2013
Olá, pessoal Na semana passada fiz os famosos exames trimestrais... Olha os resultados aí! Esse aqui é o hemograma... Entendo tanto quanto vocês, mas sempre dou uma olhada se está tudo dentro dos valores de referência. O que é o caso! Uebaaa! :)...
- Pegando Gosto Pela Academia!
Olá, pessoal Nunca gostei de malhar, nunca mesmo... Nada que eu tenha começado durou mais do que uma semana. Academia, ginástica multifuncional, caminhada, etc... Nada. Sempre esperava resultados imediatos e todos sabem que qualquer efeito no corpo...