Diabetes
Olá, pessoal
Como todos os meses, aqui está o meu controle glicêmico:
Este foi um mês bem corrido, mas até que no geral, nem tão mau. A média pós-jantar está decepcionante, então é no que eu vou focar agora. Também mexi nas correções. Agora 1un de humalog corrige 25 mg/DL de glicemia e 1un corrige 40g de carboidratos.
Também já renovei o plano da academia e essa semana eu volto. Quero ir pelo menos duas vezes por semana! Além de retomar as consultas da acupuntura e voltar a meditar. Ah, a meditação faz milagres! Pelo menos para mim!
Também percebi que medi mais vezes, mas ainda dá pra medir mais. E olha que teve umas medições que nem coloquei na planilha, porque eram de pré-lanchinhos para a contagem.
Bom, é isso!
E como as medições e os controles por aí?
- Ano Novo, Metas Novas... Ou Nem Tão Novas Assim!
Mais um ano que começa e, depois de uns dias de descanso (do blog, não da vida que anda bem corrida), aqui estou eu para lançar o desafio... A mim mesma e a quem mais quiser entrar nessa. Um ano novo mais focado! Quem vem? Olhando assim nem parece...
- [controle Glicêmico] Janeiro De 2015
Olá, pessoal Mais um mês que se inicia e mais uma vez é hora de olhar o mês anterior e ver o que pode melhorar. Para quem não lembra, no post do controle glicêmico do mês passado eu prometi medir mais vezes e também ir mais a academia. Pois bem,...
- [controle Glicêmico] Dezembro De 2014
Olá, pessoal Para quem acompanha o blog, a volta dessa categoria não é novidade. Quando comecei a escrever aqui, todo mês eu postava meu controle glicêmico era uma forma de me manter na linha e de mostrar que é preciso sim ter muita disciplina quando...
- Controle Glicêmico - Janeiro/13
Olá, pessoal Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!! Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições...
- Quarta é Dia De... Gráficos!!!
Olá, pessoal Agora, toda quarta é dia de colocar os meus gráficos, o meu controle glicêmico!!! Assim crio a obrigação de sempre mantê-los em dia e arrumadinhos. Vamos ao primeiro modelo, que contém um levantamento dos últimos 30 dias do Glicemias...
Diabetes
[Controle Glicêmico] Julho de 2015
Olá, pessoal
Como todos os meses, aqui está o meu controle glicêmico:
Este foi um mês bem corrido, mas até que no geral, nem tão mau. A média pós-jantar está decepcionante, então é no que eu vou focar agora. Também mexi nas correções. Agora 1un de humalog corrige 25 mg/DL de glicemia e 1un corrige 40g de carboidratos.
Também já renovei o plano da academia e essa semana eu volto. Quero ir pelo menos duas vezes por semana! Além de retomar as consultas da acupuntura e voltar a meditar. Ah, a meditação faz milagres! Pelo menos para mim!
Também percebi que medi mais vezes, mas ainda dá pra medir mais. E olha que teve umas medições que nem coloquei na planilha, porque eram de pré-lanchinhos para a contagem.
Bom, é isso!
E como as medições e os controles por aí?
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- Ano Novo, Metas Novas... Ou Nem Tão Novas Assim!
Mais um ano que começa e, depois de uns dias de descanso (do blog, não da vida que anda bem corrida), aqui estou eu para lançar o desafio... A mim mesma e a quem mais quiser entrar nessa. Um ano novo mais focado! Quem vem? Olhando assim nem parece...
- [controle Glicêmico] Janeiro De 2015
Olá, pessoal Mais um mês que se inicia e mais uma vez é hora de olhar o mês anterior e ver o que pode melhorar. Para quem não lembra, no post do controle glicêmico do mês passado eu prometi medir mais vezes e também ir mais a academia. Pois bem,...
- [controle Glicêmico] Dezembro De 2014
Olá, pessoal Para quem acompanha o blog, a volta dessa categoria não é novidade. Quando comecei a escrever aqui, todo mês eu postava meu controle glicêmico era uma forma de me manter na linha e de mostrar que é preciso sim ter muita disciplina quando...
- Controle Glicêmico - Janeiro/13
Olá, pessoal Tarda, mas não falha! E olha o controle glicêmico de janeiro aí!!! Vamos começar pelas medições diárias... Continuo pulando algumas medições, o que é muito feio, mas no geral até que a coisa não está ruim, né? Tem medições...
- Quarta é Dia De... Gráficos!!!
Olá, pessoal Agora, toda quarta é dia de colocar os meus gráficos, o meu controle glicêmico!!! Assim crio a obrigação de sempre mantê-los em dia e arrumadinhos. Vamos ao primeiro modelo, que contém um levantamento dos últimos 30 dias do Glicemias...