Diabetes
O primeiro efeito positivo que senti já no primeiro dia de dieta foi a redução das doses de insulina.
- Sendo Sincera.
Olá pessoal!Faz tempo que não atualizo.Mas é que passei por um tempo sem muita inspiração.Vinha seguindo direitinho as orientações passadas pela nutri, até que consegui emagrecer 10 quilos.Fiquei hiper contente! Mas sabe como é o ser humano né...
- Mudança...
Minha casa estava em construção e ficou pronta agora no final de novembro. Desde agosto estive numa correria só, pesquisando e comprando material de construção e tudo o mais que envolve uma obra. Não foi fácil, mas agora com a casa pronta é uma...
- 1,2,1,2,1,2...
Ontem peguei pesado (para os meus parâmetros...rs...) no exercício físico... hj acordei com hipo... Como minha meta para essa semana é continuar nesse ritmo pesado (rs...) e comer bem menos (dieta!!!), optei por baixar as doses de insulina (lantus)...não...
- Quando As Hiperglicemias Insistem...
Em primeiro lugar, hiperglicemia é uma coisa que muito me aborrece. Dá aquela sensação...de que estou perdendo a batalha... Odeio! Quando fica alta uma vez ou outra, até entendo... Mas quando ela insiste em se manter alta, aí é preciso agir. Tá...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......
Diabetes
Redução das doses de insulina
O primeiro efeito positivo que senti já no primeiro dia de dieta foi a redução das doses de insulina.
Fiquei impressionada com isso...rs...
Estava usando 54 unidades de Lantus e mais as unidades de Humalog para cobrir as refeições (1/10).
Pela dieta que a nutri elaborou, percebi que teria muuuuitas hipos se mantivesse as doses que estava usando.
Então, logo de cara, resolvi, por conta própria, diminuir 4 unidades da Lantus.
Tirando uma hiper de 192 após o almoço (que foi corrigida logo em seguida), as glicemias até que se mantiveram bem, tirando a hipo da madrugada.
Para quem tem diabetes e quer emagrecer, a hipo é um obstáculo a ser vencido! Porque precisamos corrigi-la com açúcar e lá se vai todo o nosso esforço tanto da dieta quanto da atividade física.
Tive hipo em várias madrugadas, o que me levou a reduzir a Lantus diariamente...50,48,46,45,44,42,39,38,37,35,34,32,30 até estabilizar no 28!!!
Agora com 28 de Lantus, estou tendo bem pouca hipo, algumas hipers, faltando apenas alguns ajustes.
A média das glicemias subiu um pouquinho, mas não quero subir a dose da insulina novamente.
Assim, posso puxar mais na atividade física e seguir firme na minha dieta, para forçar a glicemia a cair e diminuir minhas medidas.
Sim! Diminuir medidas...Porque a nutri falou que reduzir medidas é mais importante que reduzir o peso...rs...
Agora me digam: estou ou não estou de parabéns com essa redução da insulina de 54 pra 28??? rs...
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- Sendo Sincera.
Olá pessoal!Faz tempo que não atualizo.Mas é que passei por um tempo sem muita inspiração.Vinha seguindo direitinho as orientações passadas pela nutri, até que consegui emagrecer 10 quilos.Fiquei hiper contente! Mas sabe como é o ser humano né...
- Mudança...
Minha casa estava em construção e ficou pronta agora no final de novembro. Desde agosto estive numa correria só, pesquisando e comprando material de construção e tudo o mais que envolve uma obra. Não foi fácil, mas agora com a casa pronta é uma...
- 1,2,1,2,1,2...
Ontem peguei pesado (para os meus parâmetros...rs...) no exercício físico... hj acordei com hipo... Como minha meta para essa semana é continuar nesse ritmo pesado (rs...) e comer bem menos (dieta!!!), optei por baixar as doses de insulina (lantus)...não...
- Quando As Hiperglicemias Insistem...
Em primeiro lugar, hiperglicemia é uma coisa que muito me aborrece. Dá aquela sensação...de que estou perdendo a batalha... Odeio! Quando fica alta uma vez ou outra, até entendo... Mas quando ela insiste em se manter alta, aí é preciso agir. Tá...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......