Diabetes
Minha casa estava em construção e ficou pronta agora no final de novembro.
Desde agosto estive numa correria só, pesquisando e comprando material de construção e tudo o mais que envolve uma obra.
Não foi fácil, mas agora com a casa pronta é uma alegria só!
Fizemos nossa mudança no dia 26 de novembro, mas antes disso já vinha numa carga diária de atividades que fez minhas glicemias despencarem e consequentemente tive que ir ajustando as doses de insulina.
Passava vários dias esfregando chão para tirar tinta, empurrava coisas de lá pra cá entre várias outras coisas...rs... isso tudo de manhã até a noite!
Imagina, eu estava aplicando 30 unidades de Lantus, dia-a-dia de correria cheguei a diminuir para 24! De tanto que me exercitava...rs... E quase não usava a Humalog também...
Agora com a diminuição do ritmo, estou ajustando novamente as doses, hoje já apliquei 28 de Lantus e preciso ir observando como as glicemias vão se comportando.
Como é importante né exercitar o corpo!!! Hoje praticamente trabalho sentada o dia inteiro, diferente dos dias de faxina...rs... Resultado: necessidade maior de insulina...
- Pegando Gosto Pela Academia!
Olá, pessoal Nunca gostei de malhar, nunca mesmo... Nada que eu tenha começado durou mais do que uma semana. Academia, ginástica multifuncional, caminhada, etc... Nada. Sempre esperava resultados imediatos e todos sabem que qualquer efeito no corpo...
- Redução Das Doses De Insulina
O primeiro efeito positivo que senti já no primeiro dia de dieta foi a redução das doses de insulina.Fiquei impressionada com isso...rs...Estava usando 54 unidades de Lantus e mais as unidades de Humalog para cobrir as refeições (1/10).Pela dieta...
- Eu Vou...me Adaptar...;)
Então...comecei um novo esquema pra tentar emagrecer na sexta-feira dia 29/7 (nada de deixar pra segunda-feira...rs...)...ainda estou me adaptando...Fazer dieta para emagrecer sendo diabética, não é simplesmente diminuir a comida...temos também que...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Nada Bom!!!
Agora não vivo mais sem essa ferramenta! Ela me ajudar acima de tudo, a visualizar de uma maneira muito clara se estou ou não no caminho certo. E olha que coisa horrível...neses últimos 7 dias, as médias glicêmicas não estiveram abaixo dos...
Diabetes
Mudança...
Minha casa estava em construção e ficou pronta agora no final de novembro.
Desde agosto estive numa correria só, pesquisando e comprando material de construção e tudo o mais que envolve uma obra.
Não foi fácil, mas agora com a casa pronta é uma alegria só!
Fizemos nossa mudança no dia 26 de novembro, mas antes disso já vinha numa carga diária de atividades que fez minhas glicemias despencarem e consequentemente tive que ir ajustando as doses de insulina.
Passava vários dias esfregando chão para tirar tinta, empurrava coisas de lá pra cá entre várias outras coisas...rs... isso tudo de manhã até a noite!
Imagina, eu estava aplicando 30 unidades de Lantus, dia-a-dia de correria cheguei a diminuir para 24! De tanto que me exercitava...rs... E quase não usava a Humalog também...
Agora com a diminuição do ritmo, estou ajustando novamente as doses, hoje já apliquei 28 de Lantus e preciso ir observando como as glicemias vão se comportando.
Como é importante né exercitar o corpo!!! Hoje praticamente trabalho sentada o dia inteiro, diferente dos dias de faxina...rs... Resultado: necessidade maior de insulina...
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- Pegando Gosto Pela Academia!
Olá, pessoal Nunca gostei de malhar, nunca mesmo... Nada que eu tenha começado durou mais do que uma semana. Academia, ginástica multifuncional, caminhada, etc... Nada. Sempre esperava resultados imediatos e todos sabem que qualquer efeito no corpo...
- Redução Das Doses De Insulina
O primeiro efeito positivo que senti já no primeiro dia de dieta foi a redução das doses de insulina.Fiquei impressionada com isso...rs...Estava usando 54 unidades de Lantus e mais as unidades de Humalog para cobrir as refeições (1/10).Pela dieta...
- Eu Vou...me Adaptar...;)
Então...comecei um novo esquema pra tentar emagrecer na sexta-feira dia 29/7 (nada de deixar pra segunda-feira...rs...)...ainda estou me adaptando...Fazer dieta para emagrecer sendo diabética, não é simplesmente diminuir a comida...temos também que...
- Ahhhhh Se Todo Dia Fosse Assim...
E hoje foi um daqueles dias muito misteriosos das glicemias... Mas dessa vez, o mistério é para o bem...rs... Ontem a noite medi às 19h39 e tava 181... Pra mim isso estava ótimo, porque assim poderia fazer meu soninho sossegada (sem riscos de hipoglicemia)....
- Nada Bom!!!
Agora não vivo mais sem essa ferramenta! Ela me ajudar acima de tudo, a visualizar de uma maneira muito clara se estou ou não no caminho certo. E olha que coisa horrível...neses últimos 7 dias, as médias glicêmicas não estiveram abaixo dos...