Diabetes
E quem disse que não tem novidades na vida de um diabético?
Depois de anos e anos, praticamente na mesma rotina, parece que nada mais nos surpreende.
Mas hoje experimentei uma novidade...rs...
Bom, todos os dias meu celular está programado para tocar três vezes antes de eu me levantar em definitivo pela manhã.
Está programado para tocar às 6h, 6h30 e 7h (apesar de ficar tocando em 10 e 10 minutos, pra eu desligar e continuar mais um pouquinho...rs...)
Toca às 6h, porque preciso tomar o Euthyrox por causa do Hipotireoidismo, que deve ser tomado em jejum e ter que esperar pelo menos uns 20 minutos para poder comer algo.
Depois toca às 6h30, para eu verificar como está a glicemia. Se estiver Ok, continuo dormindo até às 7h (apesar de que deveria acordar às 6h30 sempre!!!)
E das 7h em diante levanto, aplico insulina Lantus, vou tomar banho e tals...
Mas, às vezes não posso tomar o Euthyrox por causa de hipoglicemia logo cedinho.
E foi o que aconteceu hoje. Eu sinto que tem cheiro de hipoglicemia no pedaço, já vou medir às 6h. Fazer o que né? Cuidar da hipo em primeiro lugar!
Estava 58. Na preguiça da manhã, abri a geladeira e me deparei com deliciosos pedaços de melancia geladinhos.
Mas, tinha um porém, nunca tinha corrigido uma hipo com melancia!!! E muito menos tinha noção da quantidade de carboidratos de uma fatia de melancia!!!
Mas, resolvi arriscar comendo duas (enormes) fatias...rs...
Depois fiquei atenta para ver se realmente iria subir a glicemia.
Sim! Subiu bem, de 58 foi para 145 em 50 minutos!
Devia ter comido uma fatia só né...rs...
De acordo com o Manual de Contagem de Carboidratos da Sociedade Brasileira de Diabetes, uma fatia de 200g de melancia tem 14g de carboidratos.
Clica aí no Manual e salve uma cópia para você. Tem a quantidade de carboidratos de vários alimentos. Porque sempre tem um alimento que não sabemos quantos CHO tem!!!
- Suco De Laranja? Cuidado!!!
Você deve estar se perguntando, "o que será que aconteceu com o suco de laranja? será que descobriram algum suco contaminado?" Não, não é esse o caso. Estamos falando do suco de laranja natural mesmo, não adoçado, feito na hora, ou comprado em...
- Parece Fácil...
Medi a glicemia de uma pessoa um dia desses e deu 237. Diante do resultado, fiquei preocupada. E logo comecei a falar sobre a importância de se cuidar, de procurar um médico, rever a alimentação e etc. Diante da falta de receptivamente fiz a "ameaça":...
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- A Importância Da Leitura Dos Rótulos Dos Alimentos
Uma coisa que aprendi a fazer depois de me tornar diábetica foi ler os rótulos dos alimentos que vou consumir. No começo achava que tudo que estava escrito que era "sem açúcar" era o ideal para ser consumido. Com o tempo fui aprendendo que não é...
- Ácido Acetilsalicílico E Insulina
Agora a noite estou um pouco baqueada, pois acabei de sair de uma hipoglicemia horrorosa... Apesar da Lantus não fazer cair a glicemia repentinamente, dessa vez foi assim, em torno de uns 10 minutos pra me ver sendo socorrida para poder voltar à realidade...
Diabetes
Melancia!
E quem disse que não tem novidades na vida de um diabético?
Depois de anos e anos, praticamente na mesma rotina, parece que nada mais nos surpreende.
Mas hoje experimentei uma novidade...rs...
Bom, todos os dias meu celular está programado para tocar três vezes antes de eu me levantar em definitivo pela manhã.
Está programado para tocar às 6h, 6h30 e 7h (apesar de ficar tocando em 10 e 10 minutos, pra eu desligar e continuar mais um pouquinho...rs...)
Toca às 6h, porque preciso tomar o Euthyrox por causa do Hipotireoidismo, que deve ser tomado em jejum e ter que esperar pelo menos uns 20 minutos para poder comer algo.
Depois toca às 6h30, para eu verificar como está a glicemia. Se estiver Ok, continuo dormindo até às 7h (apesar de que deveria acordar às 6h30 sempre!!!)
E das 7h em diante levanto, aplico insulina Lantus, vou tomar banho e tals...
Mas, às vezes não posso tomar o Euthyrox por causa de hipoglicemia logo cedinho.
E foi o que aconteceu hoje. Eu sinto que tem cheiro de hipoglicemia no pedaço, já vou medir às 6h. Fazer o que né? Cuidar da hipo em primeiro lugar!
Estava 58. Na preguiça da manhã, abri a geladeira e me deparei com deliciosos pedaços de melancia geladinhos.
Mas, tinha um porém, nunca tinha corrigido uma hipo com melancia!!! E muito menos tinha noção da quantidade de carboidratos de uma fatia de melancia!!!
Mas, resolvi arriscar comendo duas (enormes) fatias...rs...
Depois fiquei atenta para ver se realmente iria subir a glicemia.
Sim! Subiu bem, de 58 foi para 145 em 50 minutos!
Devia ter comido uma fatia só né...rs...
De acordo com o Manual de Contagem de Carboidratos da Sociedade Brasileira de Diabetes, uma fatia de 200g de melancia tem 14g de carboidratos.
Clica aí no Manual e salve uma cópia para você. Tem a quantidade de carboidratos de vários alimentos. Porque sempre tem um alimento que não sabemos quantos CHO tem!!!
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- Suco De Laranja? Cuidado!!!
Você deve estar se perguntando, "o que será que aconteceu com o suco de laranja? será que descobriram algum suco contaminado?" Não, não é esse o caso. Estamos falando do suco de laranja natural mesmo, não adoçado, feito na hora, ou comprado em...
- Parece Fácil...
Medi a glicemia de uma pessoa um dia desses e deu 237. Diante do resultado, fiquei preocupada. E logo comecei a falar sobre a importância de se cuidar, de procurar um médico, rever a alimentação e etc. Diante da falta de receptivamente fiz a "ameaça":...
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- A Importância Da Leitura Dos Rótulos Dos Alimentos
Uma coisa que aprendi a fazer depois de me tornar diábetica foi ler os rótulos dos alimentos que vou consumir. No começo achava que tudo que estava escrito que era "sem açúcar" era o ideal para ser consumido. Com o tempo fui aprendendo que não é...
- Ácido Acetilsalicílico E Insulina
Agora a noite estou um pouco baqueada, pois acabei de sair de uma hipoglicemia horrorosa... Apesar da Lantus não fazer cair a glicemia repentinamente, dessa vez foi assim, em torno de uns 10 minutos pra me ver sendo socorrida para poder voltar à realidade...