Diabetes
Sabe quando você não quer comer comida por uma série de fatores? Quer comer uma besteirinha, tá vendo o time do coração jogar um jogo quase decisivo, já tá muito tarde pra jantar, não quer sujar um monte de louças... Então...isso não precisa ser nenhum sofrimento e nem precisa ser uma alimentação sem nenhum nutriente...
É bem simples, fácil e delicioso...um lanchinho feito na frigideira com uma massinha fina integral com 20g de carboidratos, queijo branco com tomate salpicado com orégano e uma verdurinha picada, que dessa vez foi rúcula...Para tomar um suquinho de uva (desses de supermercado que mistura na água e que pode ser adoçado com adoçante). Moro em apartamento, então não dá para fazer sucos naturais batidos no liquidificador tarde da noite...rs...
E dependendo do valor da glicemia, dá para comer sem aplicar a insulina ultra-rápida...Dá pra dormir com tranquilidade (barriguinha cheia e glicemia ok) e acordar com a glicemia ok também...
- Hoje De Manhã...
Hoje acordei às 7h. Medi a glicemia que estava 77.Amei né, porque as glicemias de jejum tem sido bem fora do ideal. faz tempo que estou tentando acertar o alvo. Ultimamente tenho conseguido \o/.Como gosto de acordar e já ir direto para o banho, achei...
- Sim! Eu Testei A água Do Quiabo!
Diante da polêmica da água do quiabo ser considerada a cura da Diabetes, resolvi testar. Não que tenha acreditado que ela seria a substituta da insulina! Sei que não. E sei também que qualquer pessoa sensata não deixaria de lado a insulina para...
- Pequenas Chatices Da Diabetes...
deitar de manhãzinha pra fazer aqueles 10 minutinhos a mais de sono e ter que levantar pq lembrou que mediu a glicemia que estava 70... aplicar insulina e doer e depois ficar roxinho... picar o dedo e não sair uma quantidade boa de sangue......
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Vivendo E Aprendendo
Eu tenho um problema que não combina muito com a Diabetes. Sou muito indisciplinada com meus horários. Não consigo fazer tudo certinho, na mesma hora todos os dias. Durante a semana até que eu consigo manter os horários durante o dia. O...
Diabetes
Não quero comida!
Sabe quando você não quer comer comida por uma série de fatores? Quer comer uma besteirinha, tá vendo o time do coração jogar um jogo quase decisivo, já tá muito tarde pra jantar, não quer sujar um monte de louças... Então...isso não precisa ser nenhum sofrimento e nem precisa ser uma alimentação sem nenhum nutriente...
É bem simples, fácil e delicioso...um lanchinho feito na frigideira com uma massinha fina integral com 20g de carboidratos, queijo branco com tomate salpicado com orégano e uma verdurinha picada, que dessa vez foi rúcula...Para tomar um suquinho de uva (desses de supermercado que mistura na água e que pode ser adoçado com adoçante). Moro em apartamento, então não dá para fazer sucos naturais batidos no liquidificador tarde da noite...rs...
E dependendo do valor da glicemia, dá para comer sem aplicar a insulina ultra-rápida...Dá pra dormir com tranquilidade (barriguinha cheia e glicemia ok) e acordar com a glicemia ok também...
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- Hoje De Manhã...
Hoje acordei às 7h. Medi a glicemia que estava 77.Amei né, porque as glicemias de jejum tem sido bem fora do ideal. faz tempo que estou tentando acertar o alvo. Ultimamente tenho conseguido \o/.Como gosto de acordar e já ir direto para o banho, achei...
- Sim! Eu Testei A água Do Quiabo!
Diante da polêmica da água do quiabo ser considerada a cura da Diabetes, resolvi testar. Não que tenha acreditado que ela seria a substituta da insulina! Sei que não. E sei também que qualquer pessoa sensata não deixaria de lado a insulina para...
- Pequenas Chatices Da Diabetes...
deitar de manhãzinha pra fazer aqueles 10 minutinhos a mais de sono e ter que levantar pq lembrou que mediu a glicemia que estava 70... aplicar insulina e doer e depois ficar roxinho... picar o dedo e não sair uma quantidade boa de sangue......
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Vivendo E Aprendendo
Eu tenho um problema que não combina muito com a Diabetes. Sou muito indisciplinada com meus horários. Não consigo fazer tudo certinho, na mesma hora todos os dias. Durante a semana até que eu consigo manter os horários durante o dia. O...