Diabetes
Todo dia tudo é quase sempre igual...Meu relógio desperta às 6h da manhã...tomo 1 comprimidinho de eutirox (88mcg) por conta do hipotireoidismo...Volto a dormir mais um pouco até o relógio despertar de novo, por volta das 7h30...meço minha glicemia e aplico minhas unidades de Lantus...Se a glicemia estiver baixa, já como ou tomo alguma coisa para estabilizar, se estiver normal tomo café normalmante, aplicando um pouco de insulina rápida para cobrir os carboidratos e se estiver alta, tomo café e aplico a insulina rápida para correção e para cobrir os carboidratos...Aqui no café da manhã tomo 1 comprimido de vitamina D, pois no meu último exame estava com uma forte deficiência dessa vitamina...Tomo meu banho e vou para o trabalho, onde entro às 9h... Lá pelas 10 horas (2 horas após ter aplicado a Humalog), meço de novo a glicemia...se estiver baixa ou normal como alguma coisa, se estiver alta não como nada e espero até a hora do almoço...Antes de almoçar, meço de novo a glicemia para ver o quanto vou precisar aplicar de insulina rápida para cobrir os carboidratos... Geralmente aplico 6 unidades de Humalog, às vezes mais (se a glicemia estiver alta e precisar corrigir), às vezes menos (se estiver baixa)...Depois do almoço, tomo 1 comprimido de metformina (500 mg) e 1 comprimido de um remédio manipulado que ajuda em várias coisas (queima de gordura, queima de carboidratos, redução de apetite)... Duas horas depois do almoço, meço de novo a glicemia...Se estiver baixa ou normal como alguma coisa, se não, fico sem comer até a hora de voltar pra casa, quando saio às 18h do trabalho...Chego em casa por volta das 18h30, meço de novo a glicemia e faço um lanche...às vezes aplico insulina rápida para cobrir os carboidratos, às vezes não...Quando estou com coragem faço uns 30 minutos de exercício, quando não, faço direto meu soninho de todos os dias...coloco o relógio para despertar 2 horas depois para poder medir a glicemia...às vezes até torço para estar um pouquinho alta para que eu possa dormir mais um pouquinho...rs...agora se estiver baixa, aí não tem jeito, tenho que levantar e comer (ou tomar) alguma coisa... Geralmente já é bem mais das 22h que levanto do meu soninho...Aí vou ver algo para jantar...meço a glicemia antes de jantar, aplico a insulina rápida para cobrir os carboidratos (dependendo, às vezes nem aplico)...tomo de novo 1 comprimido de metformina e 1 comprimido manipulado...Duas horas depois, meço de novo a glicemia...se precisar faço um lanchinho antes de dormir...
Então...essas não são as únicas coisas que faço durante o dia...pra falar a verdade são as coisas que faço de menos...com isso quero dizer que não são difíceis as tarefas da diabetes e nem que elas me impedem de fazer qualquer outra coisa que eu queira fazer...Mas são coisas que não posso deixar de fazer...Ahhh e no final de semana, a coisa é um pouquinho diferente do que tudo isso aí...rs...principalmente em relação aos horários...mas sempre medir e aplicar insulina, isso sempre...
- Hipoglicemia Feia!
caraca... hipo feia hj na hora de sair pra trabalhar... tinha medido às 8h e tava 238... não corrigi, pois deixaria pra tomar café no serviço às 10 horas... (minha estratégia é sempre essa, quando tá hiper pela manhã...deixo pra medir novamente...
- Tô Com Um Probleminha...
Odeio quando passo por uma situação que não compreendo muito bem... E ultimamente tem sido assim...Parece que estou andando numa corda bamba...me seguro daqui...dali...pra manter as glicemias em níveis aceitáveis...Meço, dá alta já aplico a humalog...
- Aplicando Insulina
Aplicar insulina faz parte da minha vida...faço isso no mínimo três vezes por dia...às vezes até mais quando necessário...para que eu possa manter a minha glicemia sob controle. Tem gente que acha isso um drama, dolorido, complicado... mas não...
- Vivendo E Aprendendo
Eu tenho um problema que não combina muito com a Diabetes. Sou muito indisciplinada com meus horários. Não consigo fazer tudo certinho, na mesma hora todos os dias. Durante a semana até que eu consigo manter os horários durante o dia. O...
- Quando Chego Do Trabalho...
Geralmente quando chego do trabalho, tomo um lanchinho da tarde... Essa é a minha hora favorita do dia!E faço um pouquinho de exercício (20 a 40 minutos, dependendo da minha disposição!). São poucos minutos que fazem uma grande diferença na ação...
Diabetes
Cotidiano...
Todo dia tudo é quase sempre igual...Meu relógio desperta às 6h da manhã...tomo 1 comprimidinho de eutirox (88mcg) por conta do hipotireoidismo...Volto a dormir mais um pouco até o relógio despertar de novo, por volta das 7h30...meço minha glicemia e aplico minhas unidades de Lantus...Se a glicemia estiver baixa, já como ou tomo alguma coisa para estabilizar, se estiver normal tomo café normalmante, aplicando um pouco de insulina rápida para cobrir os carboidratos e se estiver alta, tomo café e aplico a insulina rápida para correção e para cobrir os carboidratos...Aqui no café da manhã tomo 1 comprimido de vitamina D, pois no meu último exame estava com uma forte deficiência dessa vitamina...Tomo meu banho e vou para o trabalho, onde entro às 9h... Lá pelas 10 horas (2 horas após ter aplicado a Humalog), meço de novo a glicemia...se estiver baixa ou normal como alguma coisa, se estiver alta não como nada e espero até a hora do almoço...Antes de almoçar, meço de novo a glicemia para ver o quanto vou precisar aplicar de insulina rápida para cobrir os carboidratos... Geralmente aplico 6 unidades de Humalog, às vezes mais (se a glicemia estiver alta e precisar corrigir), às vezes menos (se estiver baixa)...Depois do almoço, tomo 1 comprimido de metformina (500 mg) e 1 comprimido de um remédio manipulado que ajuda em várias coisas (queima de gordura, queima de carboidratos, redução de apetite)... Duas horas depois do almoço, meço de novo a glicemia...Se estiver baixa ou normal como alguma coisa, se não, fico sem comer até a hora de voltar pra casa, quando saio às 18h do trabalho...Chego em casa por volta das 18h30, meço de novo a glicemia e faço um lanche...às vezes aplico insulina rápida para cobrir os carboidratos, às vezes não...Quando estou com coragem faço uns 30 minutos de exercício, quando não, faço direto meu soninho de todos os dias...coloco o relógio para despertar 2 horas depois para poder medir a glicemia...às vezes até torço para estar um pouquinho alta para que eu possa dormir mais um pouquinho...rs...agora se estiver baixa, aí não tem jeito, tenho que levantar e comer (ou tomar) alguma coisa... Geralmente já é bem mais das 22h que levanto do meu soninho...Aí vou ver algo para jantar...meço a glicemia antes de jantar, aplico a insulina rápida para cobrir os carboidratos (dependendo, às vezes nem aplico)...tomo de novo 1 comprimido de metformina e 1 comprimido manipulado...Duas horas depois, meço de novo a glicemia...se precisar faço um lanchinho antes de dormir...
Então...essas não são as únicas coisas que faço durante o dia...pra falar a verdade são as coisas que faço de menos...com isso quero dizer que não são difíceis as tarefas da diabetes e nem que elas me impedem de fazer qualquer outra coisa que eu queira fazer...Mas são coisas que não posso deixar de fazer...Ahhh e no final de semana, a coisa é um pouquinho diferente do que tudo isso aí...rs...principalmente em relação aos horários...mas sempre medir e aplicar insulina, isso sempre...
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- Hipoglicemia Feia!
caraca... hipo feia hj na hora de sair pra trabalhar... tinha medido às 8h e tava 238... não corrigi, pois deixaria pra tomar café no serviço às 10 horas... (minha estratégia é sempre essa, quando tá hiper pela manhã...deixo pra medir novamente...
- Tô Com Um Probleminha...
Odeio quando passo por uma situação que não compreendo muito bem... E ultimamente tem sido assim...Parece que estou andando numa corda bamba...me seguro daqui...dali...pra manter as glicemias em níveis aceitáveis...Meço, dá alta já aplico a humalog...
- Aplicando Insulina
Aplicar insulina faz parte da minha vida...faço isso no mínimo três vezes por dia...às vezes até mais quando necessário...para que eu possa manter a minha glicemia sob controle. Tem gente que acha isso um drama, dolorido, complicado... mas não...
- Vivendo E Aprendendo
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- Quando Chego Do Trabalho...
Geralmente quando chego do trabalho, tomo um lanchinho da tarde... Essa é a minha hora favorita do dia!E faço um pouquinho de exercício (20 a 40 minutos, dependendo da minha disposição!). São poucos minutos que fazem uma grande diferença na ação...