Diabetes
Olá, pessoal
Sei que andei sumida. Podem me bater! Hehehehe...
Mas precisava falar de umas coisinhas que aconteceram recentemente...
1) A atividade física e as hipos
Pois é, pois é. Eu toda animada com a atividade física, me esforçando. Andando uma hora dia sim, dia não e de repente, Hipo atrás de hipo... Hahahahaha
Conclusão: diminui ou quase não tomei insulina. O que é ótimo!!! Significa que a atividade está mesmo funcionando! Pena que tive que parar um pouco, fiquei dodói (mais detalhes abaixo).
Mas o que eu aprendi? Os exercícios ajudam e muito no controle glicêmico. Até demais, eu diria. Eu cheguei a baixar de 25 de manhã e 10 à noite de NPH para 20 e 8, respectivamente.
Sem falar no bem estar. Estava acordando duas horas mais cedo e ainda estava no maior pique o resto do dia. Ou seja, assim que estiver melhor vou continuar!
2) Virose e a diabetes
O pessoal aqui em casa começou com uma tal de virose. Primeiro minha mãe. Depois minha irmã. Em seguida, o sogrinho. E na quarta-feira, eu! Jesus, negocinho ruim esse. Na quarta, fiquei muito mal. Acordei vomitando muito e não conseguia comer nada. Então, nem tomei a NPH. Medi umas duas vezes ao longo do dia e estava 110 e 108, sem comer nada. O que até era bom. À noite, consegui engolir uma concha de canja. Ainda sem tomar insulina. Ainda bem, porque de madrugada tive diarréia. E acordei com 92. Mas no segundo dia já consegui comer um pouco mais. Mesmo assim fui no hospital. Tomei soro com plasil, buscopam e ranitidina. Almocei e jantei normal com doses bem menores de insulina, deixei mais para corrigir caso fosse necessário. E antes de dormir estava 145. Acordei com 123. Mais alta do que o normal. E daí em diante ainda estou meio enjoada e indo ao banheiro, mas já mais controlada. Comendo normal e tomando insulina. Ufa, passou!
Pois é. Você passa a se preocupar com outras coisas, de outro jeito e vai aprendendo. Aprendendo quando tomar e quando não tomar insulina. Quando aumentar e quando diminuir. E por aí vai. Muitas coisas para contar para a médica na próxima consulta!!!
Bjinhus
- Um Torcicolo E As Mudanças Nas Glicemias
Olá, pessoal Há uns 20 dias acordei travada. Um torcicolo do mal praticamente me impossibilitou de levantar da cama. Ô dorzinha ruim, não? Meu namorado, que na época ainda nem era namorado, não tinha aula na facul e veio me socorrer. No hospital...
- Tomando Sustos...
Não há nada que me deixa mais nervosa do que tomar a insulina errada ou a quantidade errada de insulina. Da outra vez foi de manhã, então tive o dia inteiro para acompanhar. Dessa vez foi à noite, e meu medo foi dormir, passar mal e não acordar......
- Dias Esquisitos
Tem dias que são realmente estranhos, não é mesmo? Na sexta à noite, rolou um churras lá em casa. Como comi mais cedo e só tomo a NPH, deixei pra tomar depois de medir. Quando medi deu 84. Estava indo dormir, então não tomei a insulina e comi...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Glicemias Do Fim De Semana
Consegui vencer os desafios do fim de semana... No sábado apesar de não ter tido a alimentação correta ao longo do dia, consegui driblar a glicemia com a danada da contagem de carboidratos...rs...Como aqui em casa sábado é dia de faxina, se tem...
Diabetes
Contratempos diabéticos...
Olá, pessoal
Sei que andei sumida. Podem me bater! Hehehehe...
Mas precisava falar de umas coisinhas que aconteceram recentemente...
1) A atividade física e as hipos
Pois é, pois é. Eu toda animada com a atividade física, me esforçando. Andando uma hora dia sim, dia não e de repente, Hipo atrás de hipo... Hahahahaha
Conclusão: diminui ou quase não tomei insulina. O que é ótimo!!! Significa que a atividade está mesmo funcionando! Pena que tive que parar um pouco, fiquei dodói (mais detalhes abaixo).
Mas o que eu aprendi? Os exercícios ajudam e muito no controle glicêmico. Até demais, eu diria. Eu cheguei a baixar de 25 de manhã e 10 à noite de NPH para 20 e 8, respectivamente.
Sem falar no bem estar. Estava acordando duas horas mais cedo e ainda estava no maior pique o resto do dia. Ou seja, assim que estiver melhor vou continuar!
2) Virose e a diabetes
O pessoal aqui em casa começou com uma tal de virose. Primeiro minha mãe. Depois minha irmã. Em seguida, o sogrinho. E na quarta-feira, eu! Jesus, negocinho ruim esse. Na quarta, fiquei muito mal. Acordei vomitando muito e não conseguia comer nada. Então, nem tomei a NPH. Medi umas duas vezes ao longo do dia e estava 110 e 108, sem comer nada. O que até era bom. À noite, consegui engolir uma concha de canja. Ainda sem tomar insulina. Ainda bem, porque de madrugada tive diarréia. E acordei com 92. Mas no segundo dia já consegui comer um pouco mais. Mesmo assim fui no hospital. Tomei soro com plasil, buscopam e ranitidina. Almocei e jantei normal com doses bem menores de insulina, deixei mais para corrigir caso fosse necessário. E antes de dormir estava 145. Acordei com 123. Mais alta do que o normal. E daí em diante ainda estou meio enjoada e indo ao banheiro, mas já mais controlada. Comendo normal e tomando insulina. Ufa, passou!
Pois é. Você passa a se preocupar com outras coisas, de outro jeito e vai aprendendo. Aprendendo quando tomar e quando não tomar insulina. Quando aumentar e quando diminuir. E por aí vai. Muitas coisas para contar para a médica na próxima consulta!!!
Bjinhus
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- Um Torcicolo E As Mudanças Nas Glicemias
Olá, pessoal Há uns 20 dias acordei travada. Um torcicolo do mal praticamente me impossibilitou de levantar da cama. Ô dorzinha ruim, não? Meu namorado, que na época ainda nem era namorado, não tinha aula na facul e veio me socorrer. No hospital...
- Tomando Sustos...
Não há nada que me deixa mais nervosa do que tomar a insulina errada ou a quantidade errada de insulina. Da outra vez foi de manhã, então tive o dia inteiro para acompanhar. Dessa vez foi à noite, e meu medo foi dormir, passar mal e não acordar......
- Dias Esquisitos
Tem dias que são realmente estranhos, não é mesmo? Na sexta à noite, rolou um churras lá em casa. Como comi mais cedo e só tomo a NPH, deixei pra tomar depois de medir. Quando medi deu 84. Estava indo dormir, então não tomei a insulina e comi...
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Glicemias Do Fim De Semana
Consegui vencer os desafios do fim de semana... No sábado apesar de não ter tido a alimentação correta ao longo do dia, consegui driblar a glicemia com a danada da contagem de carboidratos...rs...Como aqui em casa sábado é dia de faxina, se tem...