Diabetes
Depois de 4 meses desde a minha primeira consulta com a nutricionista, estou feliz.
Estou feliz, porque consegui chegar onde eu queria e mais importante, onde eu precisava.
Precisava reduzir meu peso. Não conseguia emagrecer um grama sozinha.
Já fazia alguns anos que havia chegado no sobrepeso e aí permaneci.
Achava que fazia certo em relação à minha alimentação. Só que não. Hahahahaha.
A nutricionista foi fundamental para que eu chegasse lá!
Me mostrou a necessidade de cortar ( e também de incluir) alguns alimentos do meu dia-a-dia. De comer nas horas corretas. De comer alguns alimentos com funções próprias. De reduzir quantidades. De que precisava de alguns suplementos que em meu organismo estavam em falta. E tudo isso associado à Diabetes.
Precisei de disciplina e força de vontade. Mas é bom ressaltar que não foi difícil não. Isso depende muito do que você realmente quer e precisa!
Sei que o resultado está aí, cheguei a um peso que não achava que chegaria um dia...rs...
Só preciso melhorar meus músculos...rs...E isso todo mundo sabe o que é preciso fazer né \o/
E aí? Vamos lá?
- E Aí, Como Estão As Coisas?
No último dia 02/7/15 tive mais uma consulta com a nutricionista. Confesso que quase desisti de ir, conforme já falei aqui sobre minha "deixada de lado" da dieta, horários e atividade física. Mas, respirei fundo e fui. Fui porque sei que...
- Buscando Ajuda De Uma Nutricionista
Sei que já falei disso aqui... Mas vamos lá...de novo...rs... Estava bem descontente com meu peso... E sei que isso não é bom pra nós diabéticos... Resolvi tomar uma atitude e retomar meu peso ideal... Mas gente, sozinha, por conta, erra muito......
- Sinal Verde!
Na minha penúltima consulta médica eu havia permanecido no sinal amarelo, principalmente em relação ao exame de microalbuminuria. Havia saído dessa consulta bem chateada, com aquela sensação de fracasso. Me senti culpada, pois se não deu...
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......
Diabetes
Cheguei abaixo de 60 \o/
Depois de 4 meses desde a minha primeira consulta com a nutricionista, estou feliz.
Estou feliz, porque consegui chegar onde eu queria e mais importante, onde eu precisava.
Precisava reduzir meu peso. Não conseguia emagrecer um grama sozinha.
Já fazia alguns anos que havia chegado no sobrepeso e aí permaneci.
Achava que fazia certo em relação à minha alimentação. Só que não. Hahahahaha.
A nutricionista foi fundamental para que eu chegasse lá!
Me mostrou a necessidade de cortar ( e também de incluir) alguns alimentos do meu dia-a-dia. De comer nas horas corretas. De comer alguns alimentos com funções próprias. De reduzir quantidades. De que precisava de alguns suplementos que em meu organismo estavam em falta. E tudo isso associado à Diabetes.
Precisei de disciplina e força de vontade. Mas é bom ressaltar que não foi difícil não. Isso depende muito do que você realmente quer e precisa!
Sei que o resultado está aí, cheguei a um peso que não achava que chegaria um dia...rs...
Só preciso melhorar meus músculos...rs...E isso todo mundo sabe o que é preciso fazer né \o/
E aí? Vamos lá?
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- E Aí, Como Estão As Coisas?
No último dia 02/7/15 tive mais uma consulta com a nutricionista. Confesso que quase desisti de ir, conforme já falei aqui sobre minha "deixada de lado" da dieta, horários e atividade física. Mas, respirei fundo e fui. Fui porque sei que...
- Buscando Ajuda De Uma Nutricionista
Sei que já falei disso aqui... Mas vamos lá...de novo...rs... Estava bem descontente com meu peso... E sei que isso não é bom pra nós diabéticos... Resolvi tomar uma atitude e retomar meu peso ideal... Mas gente, sozinha, por conta, erra muito......
- Sinal Verde!
Na minha penúltima consulta médica eu havia permanecido no sinal amarelo, principalmente em relação ao exame de microalbuminuria. Havia saído dessa consulta bem chateada, com aquela sensação de fracasso. Me senti culpada, pois se não deu...
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......