Diabetes
Caraca, passei horas e horas atualizando os meus registros de glicemias que há tempo estavam atrasados...
Havia registrado até o dia 10/10...Então imaginem vocês, desde essa data até hoje quaaaaaaantas glicemias tive que jogar lá no site (http://www.glicemiasonline.com.br/)...
Só lembrando uma coisinha...O gráfico mostra uma média diária, porque ao longo do dia o valor da glicemia varia...Se pra quem é "normal" já assim, imagina para um diabético...Mas esses valores médios super me ajudam...se tivessem médias com valores elevados, minhas glicemias precisariam abaixar mais...estaria com a dose errada de insulina, ou comendo demais, ou fazendo exercício de menos ou precisando tomar algum remedinho...ou totalmente o inverso...médias baixas, as glicemias precisariam aumentar...estaria com insulina demais, comendo de menos, exagerando no exercício físico...ou ainda pode ser por outros fatores que não conseguimos identificar...Agora também, pode ocorrer de no mesmo dia a glicemia variar demais, hora muito baixa, hora muito alta... Então a questão é a seguinte: devemos buscar sempre o equilíbrio, tentar ficar o mais próximo dos níveis normais sem grandes variações...
Alguns maus exemplos:
1) dia 11/11 ( média de 204 mg/dL) com hiperglicemias na maior parte do tempo: 269(7h52), 11h27(280), 224(12h24),54(14h26),171(22h10),225(2h04)...
2) dia 30/10 (média de 55 mg/dL) com hipoglicemias na maior parte do tempo: 51(5h22),48(8h26),44(13h25),61(17h13),93(22h15), 32(1h32)...
3) dia 07/11 (média de 138 mg/dL) com hipos e hipers: 227(7h03),208(10h28),134(12h35),53(15h48),51/17h49),164(20h09),59(23h30)...
Agora bons exemplos:
1) dia 13/10 (média de 101 mg/dL): 75(6h43),75(9h51),93(12h14),86(16h19)168(23h41),109(1h41)
2) dia 17/10 (média de 103 mg/dL): 130(4h09),85(6h00),59(8h24),149(12h11),142(14h49)
3) dia 18/10 (média de 82 mg/dL): 90(5h50),97(8h51),73(11h34),60(14h30),68(19h56),92(22h48),93(2h02)
4) dia 26/10 (média de 90 mg/dL): 97(6h58),125(9h32),62(12h30),90(14h54),75(21h16),91(1h38)...
e por aí vai...entre altos e baixos...a glicada estimada está em 5,74%...
- Controle Glicêmico - Agosto
Olá, pessoal Pensaram que eu não ia mais colocar minhas glicemias aqui... Na na ni na não!!! Vamos começar por todas as medidas do mês. Vocês vão perceber que no começo do mês eu tive uns três dias de rebeldia. Mas já passou... hehehehe Também...
- Olha Os Gráficos Aí, Gente!!!
Sim sim, hoje é quarta-feira. Dia de gráfico! Então vamos lá. Como sempre, primeiro o do Glicemias Online: Como vocês podem ver consegui ficar mais ou menos na meta, ainda não ultrapassando a média de 150 por dia. Mas minhas medições dentro...
- Quarta é Dia De... Gráficos!!!
Olá, pessoal Agora, toda quarta é dia de colocar os meus gráficos, o meu controle glicêmico!!! Assim crio a obrigação de sempre mantê-los em dia e arrumadinhos. Vamos ao primeiro modelo, que contém um levantamento dos últimos 30 dias do Glicemias...
- Tô Feliz :)...
Essa minha última semana tem sido muito feliz. Feriadão...tô descansando...ficando em casa do jeito que gosto... terminando umas coisas que há tempo estavam paradas...Além disso, a minha obsessão por manter as glicemias em níveis normais tem dado...
- E Não é Que Consegui?
"Quero e preciso abaixar mais as médias glicêmicas nos próximos dias!!!" Foi assim que terminei meu último post sobre os meus registros de glicemias. E não é que consegui? Viva pra mim...êêêêêê!!! Depois de uma semana com médias glicêmicas...
Diabetes
Atualizando os registros das glicemias...
Caraca, passei horas e horas atualizando os meus registros de glicemias que há tempo estavam atrasados...
Havia registrado até o dia 10/10...Então imaginem vocês, desde essa data até hoje quaaaaaaantas glicemias tive que jogar lá no site (http://www.glicemiasonline.com.br/)...
Só lembrando uma coisinha...O gráfico mostra uma média diária, porque ao longo do dia o valor da glicemia varia...Se pra quem é "normal" já assim, imagina para um diabético...Mas esses valores médios super me ajudam...se tivessem médias com valores elevados, minhas glicemias precisariam abaixar mais...estaria com a dose errada de insulina, ou comendo demais, ou fazendo exercício de menos ou precisando tomar algum remedinho...ou totalmente o inverso...médias baixas, as glicemias precisariam aumentar...estaria com insulina demais, comendo de menos, exagerando no exercício físico...ou ainda pode ser por outros fatores que não conseguimos identificar...Agora também, pode ocorrer de no mesmo dia a glicemia variar demais, hora muito baixa, hora muito alta... Então a questão é a seguinte: devemos buscar sempre o equilíbrio, tentar ficar o mais próximo dos níveis normais sem grandes variações...
1) dia 11/11 ( média de 204 mg/dL) com hiperglicemias na maior parte do tempo: 269(7h52), 11h27(280), 224(12h24),54(14h26),171(22h10),225(2h04)...
2) dia 30/10 (média de 55 mg/dL) com hipoglicemias na maior parte do tempo: 51(5h22),48(8h26),44(13h25),61(17h13),93(22h15), 32(1h32)...
3) dia 07/11 (média de 138 mg/dL) com hipos e hipers: 227(7h03),208(10h28),134(12h35),53(15h48),51/17h49),164(20h09),59(23h30)...
Agora bons exemplos:
1) dia 13/10 (média de 101 mg/dL): 75(6h43),75(9h51),93(12h14),86(16h19)168(23h41),109(1h41)
2) dia 17/10 (média de 103 mg/dL): 130(4h09),85(6h00),59(8h24),149(12h11),142(14h49)
3) dia 18/10 (média de 82 mg/dL): 90(5h50),97(8h51),73(11h34),60(14h30),68(19h56),92(22h48),93(2h02)
4) dia 26/10 (média de 90 mg/dL): 97(6h58),125(9h32),62(12h30),90(14h54),75(21h16),91(1h38)...
e por aí vai...entre altos e baixos...a glicada estimada está em 5,74%...
loading...
- Controle Glicêmico - Agosto
Olá, pessoal Pensaram que eu não ia mais colocar minhas glicemias aqui... Na na ni na não!!! Vamos começar por todas as medidas do mês. Vocês vão perceber que no começo do mês eu tive uns três dias de rebeldia. Mas já passou... hehehehe Também...
- Olha Os Gráficos Aí, Gente!!!
Sim sim, hoje é quarta-feira. Dia de gráfico! Então vamos lá. Como sempre, primeiro o do Glicemias Online: Como vocês podem ver consegui ficar mais ou menos na meta, ainda não ultrapassando a média de 150 por dia. Mas minhas medições dentro...
- Quarta é Dia De... Gráficos!!!
Olá, pessoal Agora, toda quarta é dia de colocar os meus gráficos, o meu controle glicêmico!!! Assim crio a obrigação de sempre mantê-los em dia e arrumadinhos. Vamos ao primeiro modelo, que contém um levantamento dos últimos 30 dias do Glicemias...
- Tô Feliz :)...
Essa minha última semana tem sido muito feliz. Feriadão...tô descansando...ficando em casa do jeito que gosto... terminando umas coisas que há tempo estavam paradas...Além disso, a minha obsessão por manter as glicemias em níveis normais tem dado...
- E Não é Que Consegui?
"Quero e preciso abaixar mais as médias glicêmicas nos próximos dias!!!" Foi assim que terminei meu último post sobre os meus registros de glicemias. E não é que consegui? Viva pra mim...êêêêêê!!! Depois de uma semana com médias glicêmicas...