Diabetes
- Glicemia Para A Prática De Atividade Física, Níveis E Importância
O Centro de Diabetes Joslin publicou recentemente uma breve orientação sobre a glicemia (níveis e importância) para a prática de atividade física. Segue tradução abaixo. https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/270964_572566746107655_2140299538_n.jpgO...
- Exercício Aeróbio Ou Anaeróbio? Qual é Melhor?
Para responder à pergunta acima convidamos a Educadora Física, Fisioterapeuta e Especialista em Reabilitação Cardíaca e Diabetes, Lucy Mie Aihara. Exercícios aeróbios são aqueles que conseguimos realizar por um longo tempo em carga suportável,...
- Exercício Físico Aumenta A Produção De Insulina?
Dando continuidade à sessão de respostas a algumas das principais dúvidas de pessoas com diabetes, postamos abaixo os comentários da Patrícia Vieira de Luca, profissional de educação física, formada pela USP.http://countdown.jdrf.org/Features.aspx?id=8589934891O...
- Novidades Sobre Atividade Física E Diabetes
Para conhecer melhor o que pesquisas recentes têm indicado sobre como ampliar os benefícios da prática segura de exercícios físicos em pessoas com diabetes tipo 1 convidamos a educadora física e doutoranda da USP, Patrícia Vieira de...
- Carla, A Jovem Que Foi Conquistada Pelas Corridas De Rua.
Você já reparou que cada dia mais corridas de rua são organizadas, e o número de participantes também não para de crescer? Já se perguntou qual seria o motivo disso? Pelo que se pode ver no depoimento de Carla Cristina Gomes Prisco, que hoje...
Diabetes
Atividade Física com Segurança, saiba como!
Como se sabe, a prática de atividades físicas é um dos pilares para o controle adequado do diabetes. Quem pratica atividade física regularmente e de forma programada, portanto, exercício físico, sabe que além da redução da glicemia, que pode acontecer tanto durante quanto até 1 dia após sua prática, há melhora do sono noturno, da disposição, e do humor.
Porém, apesar de ser uma grande aliada, a prática de exercícios físicos por quem tem diabetes tipo 1 deve ser acompanhada de alguns cuidados. Se você estiver começando uma nova atividade agora, converse com seu médico e com um profissional de educação física especializado em diabetes. Aproveite, também, o ótimo vídeo informativo abaixo, produzido a partir do projeto da Jovem Líder em Diabetes da ADJ e da IDF, Claudia Labate, usando como referência o livro "Tenho diabetes tipo 1, e agora?".
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