Diabetes
Com a diabetes a matemática não é exata.
Você pode fazer tudo igualzinho todos os dias (ou achar que faz tudo igualzinho...rs...)
Mas nem sempre o resultado será igual.
Por isso, se você mediu a glicemia num dia e deu por exemplo 100, isso não quer dizer que nos outros dias será igual. Pode ser que sim e pode ser que não.
Mas não dá para confiar e nem para "achar", tem que medir sempre.
Todos os dias em diversos horários.
Querem um exemplo?
Durante 3 dias seguidos, minhas glicemias de jejum foram: 100, 101 e 113.
Lindas, não? rs...
Porém vejam só:
No dia que acordei com 100, comi 1/2 mamão. "Achei" que não precisaria aplicar Humalog e não apliquei. Minha glicemia pós café (3 horas depois) foi 211.
No dia seguinte acordei com 101 e comi 1/2 mamão e um ovo quente. Pensei: bom, ontem não apliquei Humalog, me dei mal. Como havia subido pra 211, resolvi aplicar 3 ui de humalog, tentando acertar o meu alvo de glicemia (70 a 140). Quase deu certo, mas ainda ficou um pouquinho alta depois do café (3 horas depois): 163.
Depois no outro dia acordei com 113. Comi o mesmo café da manhã anterior. Se eu tinha aplicado 3 ui de Humalog e deu fora do alvo, pensei: vou aplicar uma unidade a mais. Apliquei 4 ui de Humalog, porém a glicemia pós (3 horas) foi 61.
Toda essa ladainha pra mostrar um pouquinho dos perrengues do dia a dia. E isso somente em um horário. Imagina isso 24 horas por dia...rs...
Sempre devemos estar atentos a todos os fatores que se relacionam, nos diferentes horários e nos diferentes dias (alimentação, exercício físico, emocional e vários outros aspectos).
É importante ressaltar que cada pessoa é uma realidade diferente. Portanto, se falo aqui de quanto apliquei, quanto deixei de aplicar, não quer dizer que isso é uma regra geral. É a minha realidade. Não dá pra eu seguir o que outros colegas dizem em termos de doses de insulina, de alimentação, exercício etc. Uma coisa é certa que é comum a todos os diabéticos (tipo 1): que todos devemos medir diariamente em vários horários a glicemia. Isso sim é regra geral, de resto cada um é cada um! Certo?
- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- Mais Um Dia Misterioso...
E hoje foi mais um desses dias misteriosos...Glicemia baixinha, baixinha...Ontem a noite comi 2 pizzinhas sem aplicar a humalog...Acordei com 49...Pela manhã, tomei um yakult (pra variar! rs),Comi uma pizzinha fria com café (adoro!). E um pouco mais...
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...
Diabetes
A matemática não é exata...
Com a diabetes a matemática não é exata.
Você pode fazer tudo igualzinho todos os dias (ou achar que faz tudo igualzinho...rs...)
Mas nem sempre o resultado será igual.
Por isso, se você mediu a glicemia num dia e deu por exemplo 100, isso não quer dizer que nos outros dias será igual. Pode ser que sim e pode ser que não.
Mas não dá para confiar e nem para "achar", tem que medir sempre.
Todos os dias em diversos horários.
Querem um exemplo?
Durante 3 dias seguidos, minhas glicemias de jejum foram: 100, 101 e 113.
Lindas, não? rs...
Porém vejam só:
No dia que acordei com 100, comi 1/2 mamão. "Achei" que não precisaria aplicar Humalog e não apliquei. Minha glicemia pós café (3 horas depois) foi 211.
No dia seguinte acordei com 101 e comi 1/2 mamão e um ovo quente. Pensei: bom, ontem não apliquei Humalog, me dei mal. Como havia subido pra 211, resolvi aplicar 3 ui de humalog, tentando acertar o meu alvo de glicemia (70 a 140). Quase deu certo, mas ainda ficou um pouquinho alta depois do café (3 horas depois): 163.
Depois no outro dia acordei com 113. Comi o mesmo café da manhã anterior. Se eu tinha aplicado 3 ui de Humalog e deu fora do alvo, pensei: vou aplicar uma unidade a mais. Apliquei 4 ui de Humalog, porém a glicemia pós (3 horas) foi 61.
Toda essa ladainha pra mostrar um pouquinho dos perrengues do dia a dia. E isso somente em um horário. Imagina isso 24 horas por dia...rs...
Sempre devemos estar atentos a todos os fatores que se relacionam, nos diferentes horários e nos diferentes dias (alimentação, exercício físico, emocional e vários outros aspectos).
É importante ressaltar que cada pessoa é uma realidade diferente. Portanto, se falo aqui de quanto apliquei, quanto deixei de aplicar, não quer dizer que isso é uma regra geral. É a minha realidade. Não dá pra eu seguir o que outros colegas dizem em termos de doses de insulina, de alimentação, exercício etc. Uma coisa é certa que é comum a todos os diabéticos (tipo 1): que todos devemos medir diariamente em vários horários a glicemia. Isso sim é regra geral, de resto cada um é cada um! Certo?
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- Erros...
Às vezes cometo erros de bobeira. Ontem cheguei em casa a noitinha, medi a glicemia que estava 91. Tomei meu lanche e fiz 30 minutos de exercício. Deitei um pouco, quando acordei a glicemia estava 110. Isso lá pras 22h30......
- Ai Ai Ai...
Ai ai ai... Minha glicemia desde ontem a noite tá chatinha... Acordei ontem com 55 (6h38), às 9h57 tava 134, 12h09 76 e às 14h05, 69... Depois disso a coisa endoidou... Às 19h17 tava 257... deve ter sido por causa de um lanchinho que comi a tarde......
- Glicemia Desse Final De Semana...
Depois de muito observar e constatar que realmente, por vários dias, a glicemia estava subindo no período da manhã...sempre que media antes do almoço tava dando mais de 200...urghhhhh...Aí trocando algumas ideias e ouvindo as opiniões de outros...
- Mais Um Dia Misterioso...
E hoje foi mais um desses dias misteriosos...Glicemia baixinha, baixinha...Ontem a noite comi 2 pizzinhas sem aplicar a humalog...Acordei com 49...Pela manhã, tomei um yakult (pra variar! rs),Comi uma pizzinha fria com café (adoro!). E um pouco mais...
- Testando...
Na 4ª feira a noite, jantei sem aplicar a Humalog...a glicemia de jejum na 5ª feira foi 141. Então...nessa 5ª feira continuei com as 40 unidades de Lantus... No café da manhã, comi uma fatia de pão integral com queijo branco e tomei café...