Diabetes
Só para lembrar...as regrinhas básicas para a convivência pacífica com a diabetes...
- monitorar a glicemia várias vezes ao dia; para isso devemos andar sempre com nosso glicosímetro, seja no trabalho, na rua, em casa, na praia, logo ali, ou seja, nunca ande sem seu glicosímetro!!!
- aplicar as insulinas de maneira correta; não importa qual o tipo de insulina vc usa, nem de que forma ela é aplicada: caneta, seringa, bomba...não é pq vc está bem (ou acha que está bem) que pode ficar sem insulina um dia inteiro!!! Atenção à dosagem: insulina demais "dá" hipo, insulina de menos "dá" hiper...rs...
- alimente-se bem; não passe um longo tempo sem comer, ou não coma sem ter noção de quanto está a sua glicemia...de repente vc pode achar que está com hipo e querer enfiar o pé na jaca, sendo que vc pode na verdade estar com uma bela hiper...aí já viu né...o risco de dar um tiro no escuro...ou vice-versa...estar com hipo e não querer comer...não tem que querer!!! tem que comer!!! rs...
- estar sempre alerta! se vc tiver um dia-a-dia assim, atento, vc passará a desenvolver habilidades próprias para conduzir bem a sua diabetes, como por exemplo, identificar os primeiros sinais de uma hipo, perceber de que maneira determinado alimento influencia na glicemia, perceber se as insulinas estão precisando ser ajustadas, entre outras (se alguém lembrar, pode citar...rs...)
e ainda tem o exercício físico que ajuda e muito manter os níveis glicêmicos bem próximos do normal...não precisa ser uma ditadura, faça uma atividade física que goste...e que esteja de acordo com suas necessidades...
- 12 Tipos De Hipoglicemia
Quantas vezes já não ouvimos falar sobre hipoglicemia. A experiência pode até ser parecida entre as pessoas com diabetes, mas uma coisa não podemos negar: cada um tem a sua. Você já tentou descrever para alguém o que sente na hora H? Uma mistura...
- Bora Entrar No Medida Certa???
Tudo mundo assistiu o Medida Certa do Fantástico, certo? Pra quem não viu foi uma séria muito legal mostrando como reprogramar o corpo e ter uma vida mais saudável... Bom, eu já tenho uma alimentação saudável e cuido disso o melhor possível....
- A Hipo...ontem...e Hoje...
Antigamente (bem lá o começo da minha diabetes) quando ainda usava a horrível insulina NPH, tinha hipos terríveis. Mas, não tinha a menor noção do perigo. Quando me lembro da intensidade das minhas hipos dessa época, posso afirmar que beirei a...
- Por Que Medir A Glicemia?
Não conseguiria passar um dia inteiro sem medir a glicemia... Muito menos uma semana, um mês!!! Quem usa insulina não tem jeito! Não pode ficar sem medir! Não dá para ficar horas sem ter noção de quanto está... Eu não consigo...fico desnorteada......
- Diabético Não Pode Comer Doces???
É Sally. Nós, diabéticos nunca devemos sair sem nada para comer. Temos que comer, porque senão a insulina que aplicamos pode se virar contra nós!!! Por isso a hora do almoço tem que ser respeitada. Se estivermos muito ocupados, mesmo assim, devemos...
Diabetes
Regrinhas básicas...
Só para lembrar...as regrinhas básicas para a convivência pacífica com a diabetes...
- monitorar a glicemia várias vezes ao dia; para isso devemos andar sempre com nosso glicosímetro, seja no trabalho, na rua, em casa, na praia, logo ali, ou seja, nunca ande sem seu glicosímetro!!!
- aplicar as insulinas de maneira correta; não importa qual o tipo de insulina vc usa, nem de que forma ela é aplicada: caneta, seringa, bomba...não é pq vc está bem (ou acha que está bem) que pode ficar sem insulina um dia inteiro!!! Atenção à dosagem: insulina demais "dá" hipo, insulina de menos "dá" hiper...rs...
- alimente-se bem; não passe um longo tempo sem comer, ou não coma sem ter noção de quanto está a sua glicemia...de repente vc pode achar que está com hipo e querer enfiar o pé na jaca, sendo que vc pode na verdade estar com uma bela hiper...aí já viu né...o risco de dar um tiro no escuro...ou vice-versa...estar com hipo e não querer comer...não tem que querer!!! tem que comer!!! rs...
- estar sempre alerta! se vc tiver um dia-a-dia assim, atento, vc passará a desenvolver habilidades próprias para conduzir bem a sua diabetes, como por exemplo, identificar os primeiros sinais de uma hipo, perceber de que maneira determinado alimento influencia na glicemia, perceber se as insulinas estão precisando ser ajustadas, entre outras (se alguém lembrar, pode citar...rs...)
e ainda tem o exercício físico que ajuda e muito manter os níveis glicêmicos bem próximos do normal...não precisa ser uma ditadura, faça uma atividade física que goste...e que esteja de acordo com suas necessidades...
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- 12 Tipos De Hipoglicemia
Quantas vezes já não ouvimos falar sobre hipoglicemia. A experiência pode até ser parecida entre as pessoas com diabetes, mas uma coisa não podemos negar: cada um tem a sua. Você já tentou descrever para alguém o que sente na hora H? Uma mistura...
- Bora Entrar No Medida Certa???
Tudo mundo assistiu o Medida Certa do Fantástico, certo? Pra quem não viu foi uma séria muito legal mostrando como reprogramar o corpo e ter uma vida mais saudável... Bom, eu já tenho uma alimentação saudável e cuido disso o melhor possível....
- A Hipo...ontem...e Hoje...
Antigamente (bem lá o começo da minha diabetes) quando ainda usava a horrível insulina NPH, tinha hipos terríveis. Mas, não tinha a menor noção do perigo. Quando me lembro da intensidade das minhas hipos dessa época, posso afirmar que beirei a...
- Por Que Medir A Glicemia?
Não conseguiria passar um dia inteiro sem medir a glicemia... Muito menos uma semana, um mês!!! Quem usa insulina não tem jeito! Não pode ficar sem medir! Não dá para ficar horas sem ter noção de quanto está... Eu não consigo...fico desnorteada......
- Diabético Não Pode Comer Doces???
É Sally. Nós, diabéticos nunca devemos sair sem nada para comer. Temos que comer, porque senão a insulina que aplicamos pode se virar contra nós!!! Por isso a hora do almoço tem que ser respeitada. Se estivermos muito ocupados, mesmo assim, devemos...