Diabetes
Olá, pessoal
Como vão?
Na última sexta-feira, eu tive o meu retorno na endocrinologista. O que ouvi:
1a) Conversamos sobre mudar ou não o tratamento novamente. Acho bacana porque sei que um dia vou ter que mudar mesmo, então é bacana ir acompanhando os pormenores. Esse tópico continua depois...
2) Ela conferiu os exames e me parabenizou porque a A1C mesmo com férias, gripes e um certo descuido se manteve nos 6%.
3) Elogiou o controle glicêmico, mas pegou um pouco no pé quanto às glicemias pós-jantar. Ela achou um pouco alto e pediu pra eu tomar mais cuidados com a janta. (Comidinha da mamãe é fogo!!!)
4) Me pesei e cheguei aos 68 kg :( ... Não gostei, nem ela. Disse que eu preciso começar logo uma atividade física e perder um pouco de peso. Meu IMC ainda está no normal, mas quanto mais no meio termo melhor.
1b) Continuando... Depois de tudo isso concluímos que vamos manter o tratamento com NPH duas vezes ao dia, Humalog para prés acima de 150 e um comprimido de Glifage XR 500 mg à noite para ajudar a insulina a funcionar melhor.
Eu gostei no fim das contas, mas já coloquei como metas para 2012 perde 6 kg e começar uma atividade física. O objetivo é praticar alguma coisa pelo menos três vezes por semana. E vamos que vamos!!!
Agora pra vocês que sentiram saudades, meus gráficos!!!
Primeiro, as glicemias de outubro. Ok, ok, andei comendo muito. Vai pra Bahia e tenta comer, vai!
Agora os de novembro. Tive muitas hipers por causa das gripes. Uma tristeza! :(
Agora o gráfico do ano todo. Esse primeiro aqui mostra a A1C estimada, uma fórmulazinha bem bacana e que vem dando certo. Só para vocês terem uma ideia fiz o exame em novembro, com as médias dos três meses anteriores deu que minha A1C daria 6,1% e deu 6%. Chegou bem perto. Da vez anterior, disse que ia dar 5,9% e deu 5,8%. Tô començando a acreditar e muito nas minhas tabelas!!! Hahahahaha
E essa última mostra a média por horário. Foi daqui que eu tomei o puxão de orelha por causa da pós-jantar. Acho bacana organizar coisas assim, porque aí tem-se uma ideia melhor de onde é preciso melhor. Legal, né?
Bjinhus
- Visita A Endócrino
É, eu estava devendo um post, afinal não é todo mês que se vai na médica, então tem que relatar... Quinta passada, foi o Dia D... Eu acho a ida a endocrino mais Dia D do que o próprio resultado da glicada. Gosto de pesar e fazer todas as outras...
- Controle Glicêmico - Dezembro
Olá, pessoal Hoje é dia de tabelinhas e gráficos. Ah, como eu os adoro. Ainda mais em meses de glicemias tão bonitinhas. É, hoje eu tô animada. Bom, vamos ao que interessa. Primeiro as glicemias mesmo, listadinhas. Como vocês podem ver, maioria...
- Indo Na Nutricionista
Hoje foi dia de pesagem... hahahahaha No geral está tudo indo bem. O peso continua o mesmo (67 kg), o colesterol está ótimo, assim como todo o resto. A nova nutricionista, a Dra. Camila, é uma fofa e entende bem de Contagem de Carboidratos então...
- Dia De Gráficos
Olá, pessoal Hoje é o fatídico dia de mostrar meus gráficos. E já vou adiantando, continua indo bem. Uebaaaaaaa!!! Vamos começar pelo Glicemias Online, que desta vez vem com mais detalhes: Como vocês podem ver as médias continuam boas. A mais...
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...
Diabetes
Indo a endócrino e Controlê Glicêmico
Olá, pessoal
Como vão?
Na última sexta-feira, eu tive o meu retorno na endocrinologista. O que ouvi:
1a) Conversamos sobre mudar ou não o tratamento novamente. Acho bacana porque sei que um dia vou ter que mudar mesmo, então é bacana ir acompanhando os pormenores. Esse tópico continua depois...
2) Ela conferiu os exames e me parabenizou porque a A1C mesmo com férias, gripes e um certo descuido se manteve nos 6%.
3) Elogiou o controle glicêmico, mas pegou um pouco no pé quanto às glicemias pós-jantar. Ela achou um pouco alto e pediu pra eu tomar mais cuidados com a janta. (Comidinha da mamãe é fogo!!!)
4) Me pesei e cheguei aos 68 kg :( ... Não gostei, nem ela. Disse que eu preciso começar logo uma atividade física e perder um pouco de peso. Meu IMC ainda está no normal, mas quanto mais no meio termo melhor.
1b) Continuando... Depois de tudo isso concluímos que vamos manter o tratamento com NPH duas vezes ao dia, Humalog para prés acima de 150 e um comprimido de Glifage XR 500 mg à noite para ajudar a insulina a funcionar melhor.
Eu gostei no fim das contas, mas já coloquei como metas para 2012 perde 6 kg e começar uma atividade física. O objetivo é praticar alguma coisa pelo menos três vezes por semana. E vamos que vamos!!!
Agora pra vocês que sentiram saudades, meus gráficos!!!
Primeiro, as glicemias de outubro. Ok, ok, andei comendo muito. Vai pra Bahia e tenta comer, vai!
Agora o gráfico do ano todo. Esse primeiro aqui mostra a A1C estimada, uma fórmulazinha bem bacana e que vem dando certo. Só para vocês terem uma ideia fiz o exame em novembro, com as médias dos três meses anteriores deu que minha A1C daria 6,1% e deu 6%. Chegou bem perto. Da vez anterior, disse que ia dar 5,9% e deu 5,8%. Tô començando a acreditar e muito nas minhas tabelas!!! Hahahahaha
E essa última mostra a média por horário. Foi daqui que eu tomei o puxão de orelha por causa da pós-jantar. Acho bacana organizar coisas assim, porque aí tem-se uma ideia melhor de onde é preciso melhor. Legal, né?
Bjinhus
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- Visita A Endócrino
É, eu estava devendo um post, afinal não é todo mês que se vai na médica, então tem que relatar... Quinta passada, foi o Dia D... Eu acho a ida a endocrino mais Dia D do que o próprio resultado da glicada. Gosto de pesar e fazer todas as outras...
- Controle Glicêmico - Dezembro
Olá, pessoal Hoje é dia de tabelinhas e gráficos. Ah, como eu os adoro. Ainda mais em meses de glicemias tão bonitinhas. É, hoje eu tô animada. Bom, vamos ao que interessa. Primeiro as glicemias mesmo, listadinhas. Como vocês podem ver, maioria...
- Indo Na Nutricionista
Hoje foi dia de pesagem... hahahahaha No geral está tudo indo bem. O peso continua o mesmo (67 kg), o colesterol está ótimo, assim como todo o resto. A nova nutricionista, a Dra. Camila, é uma fofa e entende bem de Contagem de Carboidratos então...
- Dia De Gráficos
Olá, pessoal Hoje é o fatídico dia de mostrar meus gráficos. E já vou adiantando, continua indo bem. Uebaaaaaaa!!! Vamos começar pelo Glicemias Online, que desta vez vem com mais detalhes: Como vocês podem ver as médias continuam boas. A mais...
- Semaninha Boa...
Agora na retomada ao controle sério de minha glicemias, acho que vou fazer uma análise semanal para que as coisas não desandem por muito tempo. Desde 6ª feira passada que passei pela consulta, já retomei alguns bons hábitos...Sim, retomei! Porque...