Diabetes
Quando se fala em férias ou lazer, habitualmente temos o desejo de descansar e principalmente de sair da rotina, o que implica muitas vezes em uma viagem.
Independentemente de se tratar de uma viagem de negócios ou de lazer, de ser de curta ou de longa distância, de utilizar barco, carro ou mesmo avião, a chave do sucesso de uma viagem reside principalmente na sua preparação e organização.
Como qualquer viajante, as pessoas com diabetes devem saber planejar e preparar bem a sua bagagem.
É fundamental perceber que a diabetes não impede de viajar, no entanto é indispensável tomar algumas precauções.
Antes de partir há muito que planejar e preparar de modo que a viagem seja tranqüila e não uma fonte de problema e preocupações.
É fundamental que, antes de viajar, se informe previamente de aspectos importantes como:
Duração da viagem;
Fusos horários;
Temperatura;
Vacinas que deve fazer tomar de partir;
Tipos de alimentos que vai encontrar;
Condições de higiene do país que vai visitar e cuidados que deve ter.
Ao atravessar vários fusos horários irá necessitar fazer alguns ajustes nas doses normais de insulina.
Para fazer os ajustes necessários deverá falar com o seu médico, de modo a prepararem um esquema de insulina que se adapte à sua viagem.
Se necessitar ser vacinado, deve fazê-lo pelo menos um mês antes da viagem, pois os efeitos secundárias das vacinas podem fazê-lo adoecer e descontrolar o seu diabetes. Se tal acontecer é importante estar sob vigilância do seu médico.
Deve verificar com o seu médico os medicamentos que necessita levar, além do tratamento do diabetes.
É importante que leve medicação para enjôo, vômitos, diarréia, desidratação, alergia, febre e dores de cabeça.
Não se esqueça de levar soro fisiológico, gaze e protetor solar.
Ao viajar por lugares quentes e com muito sol, utilize pequenas caixas ou bolsas térmicas que permitam manter a insulina em ambiente fresco, sem exposição à luz solar.
Nos locais com condições sanitárias deficientes tem que ter alguns cuidados como: beber água e sucos sempre engarrafados; não usar cubos de gelo; comer produtos vegetais sempre cozidos; descascar a fruta; evitar alimentos com maionese; lavar os dentes com água engarrafada e beber leite pasteurizado de pacote.
Antes de partir, certifique-se que tem todos os documentos necessários.
Além dos documentos de identificação pessoal (RG, CIC, passaporte, etc.) é importante não se esquecer de:
Levar um cartão em língua portuguesa e inglesa de identificação, informando que tem diabetes e as atitudes a tomar em caso de hipoglicemia (fornecido por Associações de Diabetes);
Levar uma carta do médico em língua portuguesa e inglesa, informando que tem diabetes e que necessita de transportar a insulina em uma bolsa ou pochete de mão (esta carta é fundamental para quem viaja de avião);
Levar uma receita médica de insulina;
Para não se esquecer de nada, propomos que elabore uma lista de tudo o que necessita levar. Para o ajudar nesta tarefa, foi elaborada uma lista de material que necessita colocar na sua bolsa de mão:
Insulina – leve sempre o dobro da quantidade necessária, pois pode sempre surgir alguma eventualidade;
Caneta de insulina extra e seringas de insulina para o caso de extravio ou perda ou estrago das canetas;
Tiras reagentes para determinar a glicemia e cetonas. É importante que leve uma quantidade abundante;
Lancetas;
Glicosimetro (com pilha extra);
Açúcar;
2 embalagens de glucagon (GlucaGen);
Um cartão de identificação " Sou Diabético ", informando que tem diabetes e as atitudes a tomar em caso de hipoglicémia ou emergência, incluindo todos os contatos de seu médico e de algum familiar..
Durante a viagem, lembre-se:
A quantidade de insulina a ser administrada deve estar adaptada aos alimentos que vai ingerir e à atividade física que realizar;
O autocontrole deve ser feito com maior freqüência, uma vez que o risco de hipoglicémia é maior;
Em caso de vómitos ou diarreia, reforce o autocontrole, beba mais água e não interrompa a administração de insulina nem a ingestão de carboidratos.
Com todas essas informações necessárias para planejar, preparar e organizar a sua viagem, evita-se os indesejados contratempos.
Fonte: http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=3543
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Diabetes
Diabetes e Viagens-Cuidados que devem ser tomados quando viajar
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Como qualquer viajante, as pessoas com diabetes devem saber planejar e preparar bem a sua bagagem.
É fundamental perceber que a diabetes não impede de viajar, no entanto é indispensável tomar algumas precauções.
Antes de partir há muito que planejar e preparar de modo que a viagem seja tranqüila e não uma fonte de problema e preocupações.
É fundamental que, antes de viajar, se informe previamente de aspectos importantes como:
Duração da viagem;
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Temperatura;
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Para fazer os ajustes necessários deverá falar com o seu médico, de modo a prepararem um esquema de insulina que se adapte à sua viagem.
Se necessitar ser vacinado, deve fazê-lo pelo menos um mês antes da viagem, pois os efeitos secundárias das vacinas podem fazê-lo adoecer e descontrolar o seu diabetes. Se tal acontecer é importante estar sob vigilância do seu médico.
Deve verificar com o seu médico os medicamentos que necessita levar, além do tratamento do diabetes.
É importante que leve medicação para enjôo, vômitos, diarréia, desidratação, alergia, febre e dores de cabeça.
Não se esqueça de levar soro fisiológico, gaze e protetor solar.
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Levar uma receita médica de insulina;
Para não se esquecer de nada, propomos que elabore uma lista de tudo o que necessita levar. Para o ajudar nesta tarefa, foi elaborada uma lista de material que necessita colocar na sua bolsa de mão:
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Caneta de insulina extra e seringas de insulina para o caso de extravio ou perda ou estrago das canetas;
Tiras reagentes para determinar a glicemia e cetonas. É importante que leve uma quantidade abundante;
Lancetas;
Glicosimetro (com pilha extra);
Açúcar;
2 embalagens de glucagon (GlucaGen);
Um cartão de identificação " Sou Diabético ", informando que tem diabetes e as atitudes a tomar em caso de hipoglicémia ou emergência, incluindo todos os contatos de seu médico e de algum familiar..
Durante a viagem, lembre-se:
A quantidade de insulina a ser administrada deve estar adaptada aos alimentos que vai ingerir e à atividade física que realizar;
O autocontrole deve ser feito com maior freqüência, uma vez que o risco de hipoglicémia é maior;
Em caso de vómitos ou diarreia, reforce o autocontrole, beba mais água e não interrompa a administração de insulina nem a ingestão de carboidratos.
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Fonte: http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=3543
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