Diabetes
Hoje é mais uma sexta-feira azul...
E eu aqui no meu trabalho atrás de histórias sobre diabetes...
Tem as histórias da Nilda e da Rosi, minhas companheiras de trabalho muito queridas...
Lembram da Nilda? Ela tinha feito esses dias um exame de glicemia em jejum que havia dado 107 mg/dl...
Tudo bem que não é um valor muito alto...Mas como o normal é dar até 100 mg/dl (pra ser mais exato: 99 mg/dl)...Ela está um pouquinho acima...Além de outros exames que fez também...Nesse caso, a médica recomendou fazer um controle na sua dieta. Dar uma maneirada nos carboidratos....Atividade física ela já faz todos os dias, pois vai caminhando para o trabalho. É isso aí Nilda, controle a sua alimentação que você não irá precisar de medicamento e nem entrará para o grupo imenso de diabéticos do país!
Agora a história da Rosi é a seguinte: seus pais são diabéticos tipo 2. Seu pai, o Sr. Manoel, tem 74 anos e sua mãe, a Dona Miquelina, tem 62 anos. Tem também uma tia, irmã de sua mãe, que também é diabética tipo 2. Todos tomam remédios, controlam a alimentação e fazem exercícios. Fazem os exames regularmente, controlam bem a doença e não sofrem com nenhuma complicação. Como ela já tem esse histórico familiar, já foi alertada pelo médico que precisa se cuidar. E ela como não é boba, já está ligada! Faz sempre exames e procura manter uma dieta saudável. Só está devendo com a prática de uma atividade física regular né Dona Rosi? rs...
Tem também a Júlia, 49 anos, diabética tipo 2 há 5 anos. Na época do diagnóstico, disse que estava com a vista escurecida e que sentia muita sede. Foi para uma consulta no pronto-socorro do hospital, onde mediu a glicemia que estava 450 mg/dl. Mas não ficou internada, foi medicada, esperou abaixar a glicemia e foi para casa. A partir daí começou a sua luta contra a diabetes. Procurou um endocrinologista para fazer um tratamento adequado, mas não conseguia abaixar a glicemia. Por conta disso, ficou internada por 5 dias. Depois além dos remédios, passou também a aplicar insulina. Há poucos meses que começou a se preocupar mais com a dieta e praticar uma atividade física.
Júlia, a diabetes requer disciplina e força de vontade. Temos que nos disciplinar para não exagerarmos, uma palavra que devemos sempre ter em mente é moderação. Com moderação podemos de tudo e podemos evitar os males de uma diabetes mal controlada! Não devemos nunca deixar de tomar os devidos remédios e insulina se for o caso.
E tem uma galerinha firme na campanha...rs...
Vou contar com a ajuda delas para que na última sexta-feira, tenhamos uma foto gigante de azul...rs...
Viu gente?!
E olha que legal! A Rosangela, mesmo de férias, em sua casa, lembrou da campanha e nos mandou a sua foto. Valeu Ro!
- Adj: Agenda De Atividades Educativas Gratuitas - Março 2011
Olá, pessoal A ADJ divulgou a agenda de serviços de março. Estarei por lá no dia 16/03, no Grupo de Apoio a Adultos, e no dia 26/03, na palestra de Contagem de Carboidratos. Quem vai? Segue a programação completa: AGENDAMENTOS E INFORMAÇÕES –...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......
- Última Sexta-feira Azul Ensolarada...
E nessa última sexta-feira azul gostaria de agradecer a todos que participaram da campanha. Como as pessoas são solidárias! Acho que através de pequenas ações podemos fazer grandes mudanças!Pelo menos a ideia da campanha foi disseminada. Usamos...
- 2ª Sexta-feira Azul - Parte 2
E lá no trabalho, o pessoal vai aderindo à campanha a cada sexta-feira que passa...E a constatação do fato de que todos conhecem algum diabético... De todas as histórias que ouvi, vou relatar aqui as que mais me impressionaram... Sabe esse rapaz...
- Mudanças No Meu Tratamento.
Sexta-feira passada tive consulta médica com a endocrinologista. Como os resultados dos meus exames deram todos dentro do valores de referência, achei que estava tudo bem. Porém nem todos estavam... especificamente os de colesterol LDL (colesterol...
Diabetes
3ª sexta-feira azul...
Hoje é mais uma sexta-feira azul...
E eu aqui no meu trabalho atrás de histórias sobre diabetes...
Tem as histórias da Nilda e da Rosi, minhas companheiras de trabalho muito queridas...
Lembram da Nilda? Ela tinha feito esses dias um exame de glicemia em jejum que havia dado 107 mg/dl...
Tudo bem que não é um valor muito alto...Mas como o normal é dar até 100 mg/dl (pra ser mais exato: 99 mg/dl)...Ela está um pouquinho acima...Além de outros exames que fez também...Nesse caso, a médica recomendou fazer um controle na sua dieta. Dar uma maneirada nos carboidratos....Atividade física ela já faz todos os dias, pois vai caminhando para o trabalho. É isso aí Nilda, controle a sua alimentação que você não irá precisar de medicamento e nem entrará para o grupo imenso de diabéticos do país!
Agora a história da Rosi é a seguinte: seus pais são diabéticos tipo 2. Seu pai, o Sr. Manoel, tem 74 anos e sua mãe, a Dona Miquelina, tem 62 anos. Tem também uma tia, irmã de sua mãe, que também é diabética tipo 2. Todos tomam remédios, controlam a alimentação e fazem exercícios. Fazem os exames regularmente, controlam bem a doença e não sofrem com nenhuma complicação. Como ela já tem esse histórico familiar, já foi alertada pelo médico que precisa se cuidar. E ela como não é boba, já está ligada! Faz sempre exames e procura manter uma dieta saudável. Só está devendo com a prática de uma atividade física regular né Dona Rosi? rs...
Tem também a Júlia, 49 anos, diabética tipo 2 há 5 anos. Na época do diagnóstico, disse que estava com a vista escurecida e que sentia muita sede. Foi para uma consulta no pronto-socorro do hospital, onde mediu a glicemia que estava 450 mg/dl. Mas não ficou internada, foi medicada, esperou abaixar a glicemia e foi para casa. A partir daí começou a sua luta contra a diabetes. Procurou um endocrinologista para fazer um tratamento adequado, mas não conseguia abaixar a glicemia. Por conta disso, ficou internada por 5 dias. Depois além dos remédios, passou também a aplicar insulina. Há poucos meses que começou a se preocupar mais com a dieta e praticar uma atividade física.
Júlia, a diabetes requer disciplina e força de vontade. Temos que nos disciplinar para não exagerarmos, uma palavra que devemos sempre ter em mente é moderação. Com moderação podemos de tudo e podemos evitar os males de uma diabetes mal controlada! Não devemos nunca deixar de tomar os devidos remédios e insulina se for o caso.
Vou contar com a ajuda delas para que na última sexta-feira, tenhamos uma foto gigante de azul...rs...
Viu gente?!
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- Adj: Agenda De Atividades Educativas Gratuitas - Março 2011
Olá, pessoal A ADJ divulgou a agenda de serviços de março. Estarei por lá no dia 16/03, no Grupo de Apoio a Adultos, e no dia 26/03, na palestra de Contagem de Carboidratos. Quem vai? Segue a programação completa: AGENDAMENTOS E INFORMAÇÕES –...
- Então...
Oi Dani... Estou com saudades das suas postagens... Me ajuda por favor... Estou começando a achar que é impossível emagrecer sendo diabética e aplicando insulina... Faço dieta e não perco um grama sequer, pelo contrário, ENGORDO... Me ajuda......
- Última Sexta-feira Azul Ensolarada...
E nessa última sexta-feira azul gostaria de agradecer a todos que participaram da campanha. Como as pessoas são solidárias! Acho que através de pequenas ações podemos fazer grandes mudanças!Pelo menos a ideia da campanha foi disseminada. Usamos...
- 2ª Sexta-feira Azul - Parte 2
E lá no trabalho, o pessoal vai aderindo à campanha a cada sexta-feira que passa...E a constatação do fato de que todos conhecem algum diabético... De todas as histórias que ouvi, vou relatar aqui as que mais me impressionaram... Sabe esse rapaz...
- Mudanças No Meu Tratamento.
Sexta-feira passada tive consulta médica com a endocrinologista. Como os resultados dos meus exames deram todos dentro do valores de referência, achei que estava tudo bem. Porém nem todos estavam... especificamente os de colesterol LDL (colesterol...